- جزییات واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس برای کودکان
- ورشکستگی موسسات رادیولوژی به دلیل بدعهدی بیمه ها
- تشخیص یک سرطان کشنده با شست و شوی دهان در مطب پزشک
- کاهش ۴۰۰۰ میلیارد تومانی بودجه قانون جوانی جمعیت
- قطعی مقطعی سامانه بیمه سلامت به دلیل بارگذاری خدمات جدید
- علائم تن ماهی فاسد
- علائم اولیه آلزایمر در کدام قسمت بدن ظاهر میشود؟
- مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی در معرض فلزات سمی قرار دارند
- سال های قبل از یائسگی دوره خطرناکی برای افسردگی است
- چسب پوستی بدون درد می تواند واکسن را به کودکان برساند
- پرستاران، سربازان سفیدپوش سنگر سلامت
- تب کودکان را چطور کنترل کنیم؟
به گزارش سرطان نیوز، به نقل از مدیسن نت، محققانی که ۴۳ مطالعه را از سراسر جهان تجزیه و تحلیل کردند، به ارتباط بین فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد در میان افراد در حال درمان سو مصرف الکل و مواد مخدر پی بردند.
«فلورانس پیچه»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مونترال در کانادا میگوید: «ایده مرور مطالعه زمانی به ذهنم رسید که به عنوان یک حرکتشناس در یک خانه درمانی برای افراد مبتلا به اختلالات مصرف مواد کار میکردم.»
بیشتر مطالعات بر روی فواید بالقوه فعالیت با شدت متوسط متمرکز بودند که به مدت یک ساعت و سه بار در هفته در طول تقریباً سه ماه انجام میشد.
در مجموع، این مطالعات شامل بیش از ۳۱۰۰ شرکتکننده بود. آنها رابطه بین ورزش و خطر مصرف هروئین، مواد افیونی، کوکائین و کراک، متادون، ماری جوانا، الکل یا متامفتامین ها را بررسی کردند.
۷۵ درصد تحقیقات نشان دادند که مصرف مواد همراه با فعالیت بدنی کاهش یافته است.
بیشتر بخوانید
چهارده مطالعه نشان دادند ۷۱ درصد از تمرینات هوازی به بیماران کمک میکند تا عزم خود را برای کاهش یا ترک سیگار حفظ کنند.
دوازده مطالعه همچنین ارتباط بین ورزش و کاهش علائم مرتبط با افسردگی را گزارش کردند.
به گفته محققان، شرکت در فعالیت بدنی باعث افزایش اهداف افراد برای سلامتی میشود. همچنین میتواند احساسی از نوع سرخوشی ایجاد کند.
نتیجه کلی این بود که به نظر میرسد ورزش در کاهش مصرف مواد در میان بیمارانی که با اختلالات مصرف مواد دست و پنجه نرم میکنند، اثر محافظتی قابل توجهی دارد.