فایده مصرف ماهی برای افراد در معرض خطر بالای بیماری قلبی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند، ممکن است از خوردن ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و ساردین سود ببرند.
برخی داروهای دیابت در کاهش ریسک سرطان روده بزرگ موثرند
طبق گزارش محققان، همه داروهای دیابت که به عنوان آگونیست های گیرنده پپتید -۱ شبه گلوکاگون (GLP-۱ RA) شناخته می‌شوند، می‌توانند در پیشگیری از سرطان روده مؤثر باشند.
شیفت شب موجب بروز اختلالات خواب در افراد می‌شود
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می‌شود.
خوردن ماست می‌تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
منبع: مهر
