- جزییات واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس برای کودکان
- نوجوانان محبوب به ویژه دختران کمتر می خوابند
- ورشکستگی موسسات رادیولوژی به دلیل بدعهدی بیمه ها
- هشدار پزشکان درباره شیوع یک ویروس سرطانزا در بین زوجین
- تشخیص یک سرطان کشنده با شست و شوی دهان در مطب پزشک
- کاهش ۴۰۰۰ میلیارد تومانی بودجه قانون جوانی جمعیت
- قطعی مقطعی سامانه بیمه سلامت به دلیل بارگذاری خدمات جدید
- علائم تن ماهی فاسد
- جوش سر سیاه با این روشها نابود میشود
- علائم اولیه آلزایمر در کدام قسمت بدن ظاهر میشود؟
- مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی در معرض فلزات سمی قرار دارند
- سال های قبل از یائسگی دوره خطرناکی برای افسردگی است
- چسب پوستی بدون درد می تواند واکسن را به کودکان برساند
- پرستاران، سربازان سفیدپوش سنگر سلامت
- تب کودکان را چطور کنترل کنیم؟
دکتر «پتروس لوونیس»، رئیس این انجمن، گفت: «ما در دوران پر استرسی زندگی میکنیم و گاهی اوقات شغل و مسئولیتهای ما میتواند انرژی و سلامت روان ما را تخلیه کند.»
وی در ادامه افزود: «فعالیتهای خلاقانه فقط برای سرگرمی نیستند، بلکه میتوانند به ما کمک کنند از مغزمان به گونهای متفاوت استفاده کنیم و آرامش داشته باشیم. نقاشی یا حل یک پازل دشوار میتواند ما را به طرز فکر متفاوتی سوق دهد.»
بر اساس این نظرسنجی، کسانی که سلامت روان خود را "بسیار خوب" یا "عالی" عنوان کردند، بیشتر از کسانی که سلامت روان خود را "نسبی" یا "ضعیف" توصیف کرده بودند، در سرگرمیهای خلاقانه شرکت میکردند.
این نظرسنجی بین ۲۲۰۲ بزرگسال انجام شد.
البته، این نظرسنجی نمیتواند ثابت کند که استفاده از جنبه خلاقانه، سلامت روان را بهبود می بخشد.
دکتر «سائول لوین»، مدیر عامل و مدیر پزشکی انجمن، گفت: «با این حال، فعالیتهای خلاقانه راهی عالی برای ابراز وجود و فاصله گرفتن از کارهای روزمره هستند.»
در کنار سرگرمیهای خلاقانه، صحبت با دوستان، پیاده روی در طبیعت و ورزش، از جمله گزینههای خوب دیگر است.
کاردستی، نوشتن خلاقانه و کنسرت رفتن از دیگر عوامل کاهش دهنده استرس بودند.