۲۳ خرداد ۱۴۰۲ - ۰۹:۰۵
محققان می گویند؛
ورزش با شدت متوسط تا شدید می تواند به افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند کمک کند تا خطر ابتلا به این بیماری در آنها کاهش یابد.
کد خبر: ۷۴۳۵
خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با ورزش کاهش می‌یابد

به گزارش سرطان نیوز، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی متوسط تا شدید برای افراد دارای استعداد ژنتیکی دیابت نوع ۲ مفید است.

افرادی که در این مطالعه بیشترین فعالیت را داشتند، خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ در آنها تا ۷۴ درصد کمتر از افراد با کمترین میزان فعالیت بدنی در یک دوره پیگیری ۶.۸ ساله بود.

این مطالعه همچنین نشان داد که هر میزان فعالیت بدنی می‌تواند خطر دیابت نوع ۲ را کاهش دهد: هر چه فعالیت بیشتر باشد، بهتر است.

یک مطالعه جدید این سوال را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که فعالیت بدنی متوسط تا شدید با کاهش خطر دیابت نوع ۲ مرتبط است و این ارتباط بدون در نظر گرفتن استعداد ژنتیکی برای این بیماری مشاهده می‌شود. این اثر وابسته به دوز است و فعالیت بیشتر با اثر محافظتی بیشتر مرتبط است.


بیشتر بخوانید


فعالیت بدنی متوسط تا شدید برای بیش از یک ساعت در روز با ۷۴ درصد کمتر خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ در مقایسه با افراد کم تحرک مورد مطالعه همراه بود.

از آنجایی که گروه پرخطر ژنتیکی خطر پایه بسیار بالاتر در ابتلاء به دیابت دارند، کاهش خطر مطلق در این گروه بیشترین میزان را داشت.

برچسب ها: ورزش دیابت قندخون
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید های روز
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز