- آلودگی نوری در شب ریسک سکته مغزی را افزایش میدهد
- اهم اقدامات «بیمه سلامت» برای فرار از «تله جمعیتی»
- چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق میشوند؟
- چالشهایی که در روزهداری با آنها مواجه میشویم/ چگونه مشکلات گوارشی را کاهش دهیم؟
- بهره مندی بیماران مبتلا به «اس ام ای» از مزایای صندوق بیماریهای خاص و صعب العلاج
- اما و اگرهای روزهداری برای دیابتیها
- وجود یک باکتری در دهان ممکن است سرطان روده بزرگ را تسریع کند
- درمان آب سیاه چشم در خانه؛ از پیشگیری تا درمان طبیعی در منزل
- در تعطیلات چیکار کنیم که چاق نشویم؟
- درباره سنگهای صفراوی چه میدانید؟
- میخواهید یک حافظه قوی داشته باشید | با این راهکارها حافظه شما مثل ساعت میشود
- تشخیص بیماری قلبی با سرفه
- کشف کلید ترس در مغز / چطور خاموش میشود؟
به گزارش سرطان نیوز، یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد فعال از لحاظ بدنی در مقایسه با افراد بیتحرک، تحمل درد بیشتری دارند. بر اساس گزارشی که منتشر شد، افرادی که سطح فعالیت بالاتری داشتند، تحمل درد بالاتری نیز داشتند.
«آندرس آرنس»، نویسنده مطالعه و دانشجوی دکترا در بیمارستان دانشگاهی نروژ، میگوید: «تحرک داشتن در طول زمان میتواند برای تحمل درد مفید باشد. هر کاری که میتوانید انجام دهید. مهمترین چیز این است که فعالیتی انجام دهید.»
برای این مطالعه، محققان دادههای بیش از ۱۰۰۰۰ بزرگسال را که در یک نظرسنجی بزرگ که به طور دورهای در نروژ انجام میشد، تجزیه و تحلیل کردند.
محققان با استفاده از دادههای دو دور مطالعه- ۲۰۰۷ تا ۲۰۰۸ و ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۶- سطوح فعالیت بدنی گزارششده خود شرکتکنندگان و میزان تحمل درد آنها را بررسی کردند. تحمل درد با فرو بردن دست در آب سرد آزمایش شد.
آنهایی که در هر دور مطالعه فعالیت بدنی داشتند، تحمل درد بیشتری نسبت به کسانی که در هر دو دور، سبک زندگی بی تحرک گزارش کردند، داشتند.
همچنین، شرکتکنندگانی که سطح فعالیت کل بالاتری داشتند، تحمل درد بالاتری داشتند. یافتهها نشان داد افرادی که در دور دوم فعالیت بیشتری نسبت به دور اول داشتند، سطح کلی بالاتری از تحمل درد داشتند.
یافتهها نشان میدهد که فعال ماندن، تحرک داشتن یا افزایش فعالیت با تحمل درد بالاتر مرتبط است.
نویسندگان مطالعه پیشنهاد کردند که افزایش فعالیت بدنی میتواند یک راهکار بالقوه برای کاهش یا از بین بردن درد مزمن باشد.
آنها خاطرنشان کردند که تحقیقات آینده میتواند به تأیید اینکه آیا واقعاً یک رابطه علت و معلولی بین فعالیت و درد وجود دارد یا خیر کمک کند.