- آلودگی نوری در شب ریسک سکته مغزی را افزایش میدهد
- اهم اقدامات «بیمه سلامت» برای فرار از «تله جمعیتی»
- بیماریهایی که علائم آن نفخ شکم است
- چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق میشوند؟
- چند توصیه ساده برای باز کردن گرفتگی گوش!
- چالشهایی که در روزهداری با آنها مواجه میشویم/ چگونه مشکلات گوارشی را کاهش دهیم؟
- بهره مندی بیماران مبتلا به «اس ام ای» از مزایای صندوق بیماریهای خاص و صعب العلاج
- اما و اگرهای روزهداری برای دیابتیها
- وجود یک باکتری در دهان ممکن است سرطان روده بزرگ را تسریع کند
- درمان آب سیاه چشم در خانه؛ از پیشگیری تا درمان طبیعی در منزل
- در تعطیلات چیکار کنیم که چاق نشویم؟
به گزارش سرطان نیوز، بر اساس دستورالعمل جدید سازمان جهانی بهداشت، استفاده طولانی مدت از جایگزینهای قند ممکن است باعث "عوارض نامطلوب بالقوه شود که میتواند شامل "افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی عروقی و مرگ و میر در بزرگسالان" باشد.
این سازمان پس از تکمیل یک بررسی سیستماتیک گفت: «مصرف غذاها و نوشیدنیهای حاوی موادی مانند ساخارین یا سوکرالوز یا افزودن آنها به غذاها هیچ مزیت طولانی مدتی در کاهش چربی بدن در بزرگسالان یا کودکان ندارد.
بیشتر بخوانید
هوای سرد صبحگاهی بر کاهش وزن چه افرادی تاثیر دارد؟
بر اساس این گزارش، از جمله شیرینکنندههای مصنوعی که مدنظر مقامات سازمان جهانی بهداشت است، آسسولفام K، آسپارتام، آدوانتام، سیکلامات، نئوتام، ساخارین، سوکرالوز، استویا و مشتقات استویا هستند.
«فرانچسکو برانکا»، مدیر تغذیه و ایمنی مواد غذایی سازمان جهانی بهداشت، گفت: «مردم باید راههای دیگری را برای کاهش مصرف قندهای آزاد در نظر بگیرند، مانند مصرف مواد غذایی حاوی قندهای طبیعی، مانند میوه، یا غذاها و نوشیدنیهای شیرین نشده».
برانکا افزود: «شیرینکنندههای مصنوعی از عوامل غذایی ضروری نیستند و ارزش غذایی ندارند. مردم باید شیرینی و قند مصرفی را از اوایل زندگی به طور کلی کاهش دهند تا سلامت خود را بهبود بخشند.»
بر اساس این بررسی، این توصیهها برای افرادی که دیابت دارند، اعمال نمیشود.