- شناسایی ۸۹۱ بیمار جدید کرونایی در کشور/ ۲۴ نفر فوت شدند
- ۲۴ بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته فوت شدند
- شیوع ویروس ماربورگ در تانزانیا
- رنگ چشم در حفظ سلامتی شبکیه تاثیرگذار است!
- شرایط روزه داری مادران باردار و شیرده
- مزایای یک ربع استفاده کمتر از شبکه های اجتماعی
- حضور پزشک متخصص در بیمارستان ها در تعطیلات نوروزی
- شناسایی علت مشترک ام اس و بیماری قلبی
- زندگی در نزدیکی جاده های پرسروصدا و ریسک فشارخون بالا
- افزایش اعمال جراحی در نوروز/ انجام ۶۶ هزار عمل غیراورژانسی
- آخرین وضعیت رنگ بندی شهرهای کشور/ ۱۹۳ شهر در وضعیت آبی کرونایی
- اعلام تعرفه های جدید گردشگری سلامت با نرخ دلار
- افزایش ۱۸ درصدی مصدومان ترافیکی
- تادیه بدهی حداقل ۷۰ هزار میلیارد تومانی دولت به تامین اجتماعی در سال آتی
- ۱۵ فوتی و ۵۴ قطع عضو در حوادث چهارشنبهسوری امسال
خواب با کیفیت بالا، امید به زندگی را افزایش می‌دهد.
به گزارش سرطان نیوز، خواب با کیفیت بالا، امید به زندگی را افزایش می‌دهد.
به نقل از ارث، طبق مطالعه جدیدی که در نشست علمی سالانه کالج قلب‌وعروق آمریکا و کنگره جهانی قلب‌وعروق ارائه شد، خواب خوب ممکن است نقشی کلیدی در محافظت در برابر بیماری‌های قلبی‌وعروقی و سایر انواع بیماری‌ها داشته باشد و احتمالا بر امید به زندگی تاثیر بگذارد.
کارشناسان دریافتند که حدود هشت درصد از مرگ‌ومیرها به هر دلیلی را می‌توان به الگوهای خواب نامناسب نسبت داد و جوانانی که عادات خواب بهتری دارند، کمتر در معرض مرگ زودرس هستند.
دانشمندان برای بررسی دقیق‌تر داده‌های ۱۷۲ هزار و ۳۲۱ شرکت‌کننده در نظرسنجی بین سال‌های ۲۰۱۳ و ۲۰۱۸ را تجزیه‌وتحلیل کردند.
به منظور تعیین رابطه بین کیفیت خواب و امید به زندگی، محققان پنج عامل مختلف خواب با کیفیت را ارزیابی کردند که شامل مدت‌زمان خواب ایده‌آل (هفت تا هشت ساعت در شب)، مشکل به خواب رفتن کمتر از ۲ بار در هفته، مشکل خواب ماندن کمتر از ۲ بار در هفته، عدم استفاده از داروهای خواب و احساس نیاز به استراحت پس از بیدار شدن حداقل پنج روز در هفته بود.
این تجزیه‌وتحلیل نشان داد کسانی که هر پنج عامل موثر خواب را داشتند در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که از صفر تا یک فاکتور خواب مطلوب را داشتند، ۳۰ درصد کمتر به هر دلیلی می‌میرند؛ ۲۱ درصد کمتر به دلیل مشکلات قلبی وعروقی جان خود را از دست می‌دادند و در آنان ۱۹ درصد احتمال مرگ ناشی از سرطان کمتر بود و ۴۰ درصد کمتر احتمال دارد که به دلایل دیگر (مانند تصادفات، عفونت‌ها یا بیماری‌های نورودژنراتیو) جان خود را از دست بدهند.
در میان مردان و زنانی که هر پنج معیار کیفیت خواب را گزارش کردند، امید به زندگی برای مردان ۴.۷ سال بیشتر و برای زنان تنها ۲.۴ سال بیشتر از آن‌هایی بود که هیچ یا تنها یکی از عوامل را نداشتند.
البته تحقیقات بیشتری برای کشف این تفاوت‌های جنسی مورد نیاز است.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
مهم ترین برنامه وزارت بهداشت در ۱۴۰۲
اجرای کامل برنامه پزشکی خانواده، مهم ترین اولویت وزارت بهداشت در سال جدید خواهد بود.
۶ نکته درباره تداخل مصرف داروها و گیاهان دارویی
بسیاری از افراد مکمل‌های غذایی و دارو مصرف می‌کنند اما، این داروها و مکمل‌ها ممکن است همزمان با مصرف داروهای گیاهی مضر باشند و تداخل با داروی شما ایجاد کنند.
اورژانس ایران باید رتبه اول منطقه را کسب کند
وزیر بهداشت گفت: اورژانس کشور در حد استاندارد‌های جهانی ارتقا می‌یابد.
افزایش اعمال جراحی در نوروز/ انجام ۶۶ هزار عمل غیراورژانسی
رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تا کنون، ۹۵ هزار عمل جراحی انجام شده که ۶۶ هزار عمل غیر اورژانسی بوده است.
رئیس مرکز نظارت و اعتبار بخشی امور درمان وزارت بهداشت خبر داد؛
اعلام تعرفه های جدید گردشگری سلامت با نرخ دلار
رئیس مرکز نظارت و اعتبار بخشی امور درمان وزارت بهداشت گفت: در اوایل سال ۱۴۰۲ تعرفه‌های جدید گردشگری سلامت بر اساس رقابت با کشورهای همسایه و به صورت شفاف اعلام خواهد شد.
پرطرفدارترین