ورزش و امگا۳، ترکیب طلایی برای پیشگیری از التهاب ریشه دندان

 به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، به نقل از scitechdaily، پژوهشی تازه که در نشریه Scientific Reports منتشر شده نشان می‌دهد ترکیب فعالیت بدنی منظم با مصرف مکمل‌های امگا۳ می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و در برابر التهاب مزمن انتهای ریشه دندان (آپیکال پریودنتیتیس) محافظت ایجاد کند.

در این مطالعه، موش‌هایی که هم ورزش می‌کردند و هم مکمل اسیدهای چرب امگا۳ دریافت می‌کردند، پاسخ بهتری به عفونت‌های باکتریایی و التهاب‌های مرتبط با پوسیدگی پیشرفته دندان نشان دادند.

بیماری آپیکال پریودنتیتیس چیست؟

این بیماری نوعی التهاب در نوک ریشه دندان و بافت‌های اطراف آن است که معمولاً در اثر پوسیدگی درمان‌نشده به وجود می‌آید. در چنین حالتی، باکتری‌ها از کانال ریشه به نوک دندان نفوذ کرده و باعث عفونت و تخریب استخوان اطراف دندان می‌شوند.

به گفته پژوهشگران، این نخستین بار است که شواهد علمی نشان می‌دهد ورزش متوسط همراه با مصرف امگا۳ می‌تواند التهاب ناشی از این بیماری را به‌طور معناداری کاهش دهد.

ترکیب این دو عامل موجب مهار گسترش باکتری‌ها، کاهش تخریب استخوان، تنظیم ترشح مولکول‌های التهابی و افزایش فعالیت فیبروبلاست‌ها (سلول‌های ترمیم‌کننده بافت) شد.

اگر این عفونت درمان نشود، در نهایت ممکن است به لقی یا از دست رفتن دندان منجر شود. همچنین پژوهشگران بر ارتباط دوطرفه میان این التهاب دهانی و بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت، سندرم متابولیک، تصلب شرایین و بیماری‌های کلیوی تأکید کردند؛ به‌طوری که هر یک می‌تواند دیگری را تشدید کند.

دکتر روژریو د کاستیلیو، استاد دانشکده دندان‌پزشکی دانشگاه ایالتی سائوپائولو (FOA-UNESP) و سرپرست این تحقیق، می‌گوید:«این بیماری مزمن ممکن است بدون علامت باشد، اما در صورت کاهش ایمنی بدن می‌تواند به‌سرعت حاد شود، با درد، تورم و تجمع چرک همراه گردد و در نهایت به تخریب استخوان فک منجر شود.»

به گفته آنا پائولا فرناندز ریبیرو، نویسنده اول مقاله، ورزش به‌تنهایی نیز اثر مثبتی بر سیستم ایمنی داشت، اما ترکیب ورزش با امگا۳ بیشترین تأثیر ضدالتهابی را نشان داد

نتایج آزمایش‌ها

در این تحقیق، پژوهشگران با ایجاد التهاب ریشه در ۳۰ موش، آن‌ها را به سه گروه تقسیم کردند:

• گروه اول بدون درمان،

• گروه دوم با برنامه ۳۰ روزه شنا،

• و گروه سوم با شنا و مصرف مکمل امگا۳.

نتایج نشان داد گروه دوم نسبت به گروه کنترل وضعیت بهتری داشت، اما گروه سوم (ورزش + امگا۳) بیشترین بهبود را نشان داد.

در بررسی بافت‌ها، سطوح سیتوکین‌های IL-17 و TNF-α (نشانه‌های التهاب) در گروه ورزشکار پایین‌تر بود و در گروهی که امگا۳ هم دریافت کرده بودند، در پایین‌ترین حد ممکن قرار داشت.

همچنین تعداد استئوکلاست‌ها (سلول‌های تخریب‌کننده استخوان) در گروه مکمل‌دار کمتر بود و تصویربرداری میکرو CT از فک نشان داد حجم استخوان اطراف دندان‌ها بهتر حفظ شده است.

پژوهشگران می‌گویند این یافته‌ها شواهد تازه‌ای از نقش محافظتی ورزش و امگا۳ بر سلامت دهان ارائه می‌کند. با این حال، برای اثبات قطعی تأثیر مشابه در انسان، انجام مطالعات بالینی گسترده‌تر ضروری است.