بی‌خوابی، صدای شنوایی را خاموش می‌کند؟

 به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز،  خواب، فقط یک نیاز ساده نیست؛ بلکه یکی از پایه‌های سلامت مغز، قلب و حتی شنوایی انسان است. بر اساس تازه‌ترین پژوهش‌ها که توسط گروهی از دانشمندان دانشگاه پزشکی نیروی هوایی چین انجام شده، اختلالات خواب مانند بی‌خوابی و آپنه خواب، با کاهش قدرت شنوایی ارتباط دارند؛ ارتباطی که می‌تواند زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار دهد.

وب‌سایت علمی Medical Xpress با استناد به مقاله منتشرشده در مجله تخصصی Neuroscience، گزارش داده که این دو اختلال شایع، نه‌تنها به‌طور همزمان می‌توانند ظاهر شوند، بلکه ممکن است علت و معلول یکدیگر باشند.

نیمه پنهان بی‌خوابی: افت شنوایی

در این مطالعه آمده است که کم‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت می‌تواند ساختار‌ها و عملکرد سیستم شنوایی را تحت تأثیر قرار دهد. از سوی دیگر، کم‌شنوایی نیز ممکن است مانع خواب باکیفیت شود. این دو مشکل، به نوعی وارد یک چرخه معیوب می‌شوند که در نهایت کیفیت زندگی را به‌شدت کاهش می‌دهد.

به گفته نویسندگان مقاله، تغییرات هورمونی، افزایش استرس اکسیداتیو، التهاب مزمن و اختلالات گردش خون از جمله عوامل زیستی مشترکی هستند که هم در اختلال خواب و هم در کاهش شنوایی نقش دارند.

خطر جهانی؛ زنگ هشدار برای سلامت عمومی
بر اساس برآورد‌های سازمان جهانی بهداشت، یک‌سوم جمعیت جهان در دوره‌ای از زندگی خود با اختلالات خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. هم‌زمان، آمار کم‌شنوایی نیز روندی رو به افزایش دارد و به‌ویژه در سالمندان و افراد پر استرس بیشتر دیده می‌شود.

به گفته محققان، کم‌شنوایی نشانه‌ای مهم از اختلالات عملکرد فیزیولوژیکی بدن است و اگر به موقع تشخیص داده نشود، ممکن است به ناشنوایی دائمی و برگشت‌ناپذیر منجر شود.

یافته‌ای برای طراحی درمان‌های نوین
این تحقیق می‌تواند نقطه آغازی برای طراحی درمان‌های ترکیبی باشد که همزمان اختلالات خواب و شنوایی را هدف قرار می‌دهد. درمان‌هایی که فقط دارو نیستند، بلکه بر تنظیم سبک زندگی، کاهش استرس و حتی بهبود شرایط محیط خواب تمرکز دارند.

مراقب خواب و گوش‌هایتان باشید
در پایان، پژوهشگران هشدار می‌دهند که اگرچه ممکن است تصور شود خواب و شنوایی دو حوزه جدا از هم هستند، اما علم امروز نشان می‌دهد که بدن یک سیستم به‌هم‌پیوسته است. پس مراقبت از کیفیت خواب، تنها به رفع خستگی منجر نمی‌شود، بلکه می‌تواند یکی از کلید‌های محافظت از قدرت شنوایی هم باشد.