- روند افزایشی «آنفلوآنزا» در کشور
- هشدار مرگ خاموش با گاز CO2
- جنگ نمایش خانگی با خانواده‌ها؛ این‌بار عادی‌سازی مصرف الکل!
- بهبود دردهای اسکلتی عضلانی با لیزر درمانی
- دود آتش سوزی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد
- توقف «پزشک خانواده» پشت دروازه شهر؛ فعلا بودجه ای نیست!
- «روز جهانی ایدز»؛ بیش از ۳۹.۹ میلیون نفر در جهان با اچآیوی زندگی میکنند
- ارتباط خواب نامنظم با افزایش احتمال سکه قلبی
- افزایش موارد ابتلا به آبله میمون در آفریقا به ۶۰۰۰۰ نفر
- «مه مغزی» عارضه جدید کووید طولانی مدت
- استفاده مداوم این مسکن‌ها قلبتان را خاموش می‌کند
- ضرورت توجه به قومیتها برای تقویت بانک اطلاعاتی HLA جهت پیوند سلولهای بنیادی
- خشونت علیه کادر درمان؛ بیماران همیشه مقصرند؟
- یک عامل کاهش خطر ابتلا به زوال عقل
- زانودرد دارید؟ این ویتامینها در بدن تان کم است!
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت زمان‌بندی مناسب برای تغذیه بیماران دیابتی تاکید کرد.
به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز،فرشته فزونی، با تاکید بر اینکه رژیم غذایی هر بیمار دیابتی با توجه به شرایط بیمار و داروهای مصرفی تنظیم می‌شود، گفت: بهترین روش پخت غذا آب پز کردن، بخار پز کردن و کباب کردن در فر است هرچه زمان پخت کمتر باشد بهتر است. زمان دم کشیدن برنج و ماکارونی را کوتاه کنید و همراه با سبزیجات و حبوبات مصرف کنید.
وی افزود: میوه‌های خشک در مقایسه با قند و شکر ارزش غذایی بالاتری دارند و حاوی فیبر و ریزمغذی هستند. دو قاشق غذاخوری کشمش یا توت خشک تقریباً ۱۵ گرم قند یا ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با توجه به میزان توصیه شده در برنامه غذایی از این مواد استفاده کنند و بهتر است این میزان در یک وعده مصرف نشود و در طول روز تقسیم شود.
فزونی ادامه داد: بسیاری از غذاهای فرآوری شده دارای شکر افزوده، مواد مغذی کم، چربی بالا و سدیم زیاد هستند و نباید مصرف شود.
وی افزود: به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای توجه کنید و محصولات غذایی که قند، نمک و روغن کمتری دارد انتخاب کنید
فزونی گفت: از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا و مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنید.
وی افزود: سعی کنید غذا را به آرامی و در محیط با آرامش میل کنید.
فزونی تاکید کرد: برای دریافت مشاوره تغذیه رایگان به مراکز خدمات جامع سلامت نزدیک محل سکونت مراجعه کنید.
پربازدید های روز
کاهش ۷ برابری هزینه‌های درمانی با توسعه خدمات بهداشتی/ ورزش، کلید پیشگیری از بیماری‌ها
مطالعات انجام‌شده در حوزه‌ی نظام سلامت، مؤیّد این نکته است که نظام سلامت کشور درمان‌محور بوده و با توجه به عواقب این شیوه‌ی درمان، بر فواید طرح‌های پیشگیری تاکید شده است؛ چراکه، توسعه‌ی خدمات بهداشتی موجب کاهش هفت‌برابری هزینه‌های درمانی اعلام شده است، که امثال این دستاورد‌ها در سایه‌ی احیاء نظام ارجاع با محوریت تربیت‌بدنی و تخصیص بودجه به برنامه‌های آن، محقق می‌شود.
سبک زندگی نشسته و بروز بیماری‌ها / شایع‌ترین علایم سرطان روده و کبد چرب
رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه بقیه الله درباره بروز سرطان‌های گوارشی و کبد چرب توضیحاتی ارائه داد.
رییس سازمان غذا و دارو اعلام کرد؛
کمبود نقدینگی، علت چالش‌های دارویی / برخورد با «سبدفروشی» شرکت‌های دارویی
معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به برخی مشکلات در زنجیره تأمین دارو، تأکید کرد: بخشی از چالش‌های حوزه دارو از جمله کمبود دارو و سبدفروشی، ریشه در کمبود نقدینگی دارد و نیازمند اصلاحات در فرایندها است.
یارانه دارو و تجهیزات پزشکی ۱۸۰ همت بودجه می خواهد
رئیس سازمان غذا و دارو، بودجه مورد نیاز دارو و تجهیزات پزشکی بعد از حذف ارز ترجیحی را حداقل ۱۸۰ همت عنوان کرد.
جنگ نمایش خانگی با خانواده‌ها؛ این‌بار عادی‌سازی مصرف الکل!
پژوهشگر حوزه آسیب‌های اجتماعی گفت: استفاده از مشروبات الکلی در نمایش خانگی به یک بحران فرهنگی تبدیل شده و علنی کردن یک سری از معضلات اجتماعی خود یک مجوز برای انجام دادن آن رفتار خواهد شد.
