- هشدار نسبت به «درمان‌های بیولوژیک» در مراکز فاقد مجوز
- مضرات مالش چشم‌ها
- باکتری‌های روده چگونه ذهن شما را کنترل میکنند؟
- این ۵ درد خطرناک را هرگز نادیده نگیرید!
- در جریان افزایش فشارخون چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟ + فیلم
- حمله وحشیانه به مراکز درمانی و مردم؛ ۷۰۰ شهید غیرنظامی و ۱۸ شهید از کادر درمان
- امکان ترمیم اعصاب نخاع با تزریق یک دوز ژل نانویی
- نشانه‌های پیری زودرس
- آلودگی هوا دومین عامل مرگ‌ومیر در کشور است
- ۱۷ دلیل گزگز دست و پا که باید به آنها توجه کنید
- پوشش بیمه و خدمات درمانی جانبازان و معلولان افزایش میابد
- تاب‌آوری در روزهای غبارآلود؛ از حفاظت فردی تا مراقبت‌های محیط زندگی
- همکاری انتقال خون با سازمان انرژی اتمی/ تولید دستگاه اشعه خون با فناوری بالا
- آلودگی هوا، تهدیدی جدی برای سلامت عمومی
- کاهش ۲۲ درصدی خطر آلزایمر با دوچرخه‌سواری منظم
چند توصیه غذایی به بیماران دیابتی
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت زمان‌بندی مناسب برای تغذیه بیماران دیابتی تاکید کرد.
به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز،فرشته فزونی، با تاکید بر اینکه رژیم غذایی هر بیمار دیابتی با توجه به شرایط بیمار و داروهای مصرفی تنظیم می‌شود، گفت: بهترین روش پخت غذا آب پز کردن، بخار پز کردن و کباب کردن در فر است هرچه زمان پخت کمتر باشد بهتر است. زمان دم کشیدن برنج و ماکارونی را کوتاه کنید و همراه با سبزیجات و حبوبات مصرف کنید.
وی افزود: میوه‌های خشک در مقایسه با قند و شکر ارزش غذایی بالاتری دارند و حاوی فیبر و ریزمغذی هستند. دو قاشق غذاخوری کشمش یا توت خشک تقریباً ۱۵ گرم قند یا ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با توجه به میزان توصیه شده در برنامه غذایی از این مواد استفاده کنند و بهتر است این میزان در یک وعده مصرف نشود و در طول روز تقسیم شود.
فزونی ادامه داد: بسیاری از غذاهای فرآوری شده دارای شکر افزوده، مواد مغذی کم، چربی بالا و سدیم زیاد هستند و نباید مصرف شود.
وی افزود: به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای توجه کنید و محصولات غذایی که قند، نمک و روغن کمتری دارد انتخاب کنید
فزونی گفت: از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا و مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنید.
وی افزود: سعی کنید غذا را به آرامی و در محیط با آرامش میل کنید.
فزونی تاکید کرد: برای دریافت مشاوره تغذیه رایگان به مراکز خدمات جامع سلامت نزدیک محل سکونت مراجعه کنید.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
ورود ۳ داروی هسته‌ای به فهرست دارویی کشور
دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور، از ورود دارو‌هایی با کاربرد‌های حیاتی، از جمله سه داروی مقابله با تشعشعات هسته‌ای، در فهرست دارویی کشور خبر داد.
حمله وحشیانه به مراکز درمانی و مردم؛ ۷۰۰ شهید غیرنظامی و ۱۸ شهید از کادر درمان
وزیر بهداشت، درمان و آموزش با اعلام آمار شهدا و آسیب‌های وارده در جنگ تحمیلی ۱۲ روزه رژیم غاصب صهیونیستی به کشورمان گفت: در این حمله نزدیک به ۷۰۰ نفر از شهروندان غیرنظامی شهید شده‌اند.
۴۰۰۰ میلیارد تومان چک داروخانه‌ها برگشت خورده است
عضو هیئت مدیره داروسازان ایران، در واکنش به درخواست لغو پروانه داروخانه‌های متخلف در جنگ ۱۲ روزه که از سوی رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس مطرح شده است، توضیحاتی داد.
همکاری انتقال خون با سازمان انرژی اتمی/ تولید دستگاه اشعه خون با فناوری بالا
معاون فنی و فن آوری‌های نوین سازمان انتقال خون از تولید دستگاه اشعه خون با فناوری بسیار بالا با همکاری سازمان انرژی اتمی خبر داد و گفت: این دستگاه تولید داخلی است و یک اقدام ارزشمند در راستای خدمت‌رسانی به بیماران نیازمند خون است و پس از تایید نهایی، به تعداد مورد نیاز کشور ساخته می‌شود.
داروهای بیماران پیوندی کمبود ندارد
معاون درمان وزارت بهداشت با رد برخی شایعات درباره کمبود داروهای بیماران پیوندی در کشور، اعلام کرد: تاکنون مشکلی در تأمین داروهای مورد نیاز این بیماران وجود نداشته است.
پرطرفدارترین