۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۷:۱۱
محققان فنلاندی می گویند؛
کودکان و نوجوانانی که بی تحرک هستند با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودهنگام روبرو هستند.
کد خبر: ۱۳۹۷۲

به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند بی تحرکی تا ۴۰ درصد در افزایش کل اندازه قلب در سنین ۱۷ تا ۲۴ سالگی نقش دارد.

علاوه بر این، محققان دریافتند که فقدان حرکت در بزرگ شدن قلب نوجوانان مستقل از سایر عوامل خطر مانند چاقی یا فشار خون نقش دارد.

«اندرو آگباجه»، محقق ارشد از دانشگاه فنلاند شرقی، در بیانیه‌ای خبری گفت: «بی‌تحرکی در دوران کودکی و نوجوانی معادل یک بمب ساعتی است.»

او گفت: «شواهد روزافزونی وجود دارد که نشان می‌دهد بی‌تحرکی در دوران کودکی یک تهدید سلامتی است که باید جدی گرفته شود.»

از سوی دیگر، محققان گفتند، کودکانی که به طور منظم فعالیت بدنی سبک داشتند، افزایش توده قلب در آنها تا ۴۹ درصد کاهش داشت.

آگباجه گفت: «فعالیت بدنی سبک یک پادزهر مؤثر برای بی تحرکی است. به راحتی می‌توان روزانه سه تا چهار ساعت فعالیت بدنی سبک داشت.»

او در ادامه افزود: «نمونه‌هایی از فعالیت‌های بدنی سبک عبارتند از: بازی‌های خارج از منزل، پیاده‌روی با سگ، دویدن، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری تا فروشگاه یا مدرسه، قدم زدن در پارک، بازی در جنگل، باغبانی و بازی‌های معمولی مثل بسکتبال، فوتبال، و گلف.»

کودکانی که به طور منظم حتی سخت‌تر ورزش می‌کردند، در نتیجه قوی‌تر شدن عضله، توده قلب شأن حدود ۵ درصد افزایش داشت.

برای این مطالعه، محققان نزدیک به ۱۷۰۰ جوان را در بریتانیا از سنین ۱۱ تا ۲۴ سال دنبال کردند. شرکت کنندگان در سنین ۱۱، ۱۵ و ۲۴ سالگی به مدت ۴ تا ۷ روز دستگاه‌های ردیاب حرکت را بر روی کمر خود می‌پوشیدند تا متوجه میزان فعالیت بدنی شأن شوند.

به گفته محققان، بچه‌ها به طور متوسط شش ساعت در روز بی‌تحرک بودند که این میزان در بزرگسالی به ۹ ساعت در روز افزایش یافت.

شرکت کنندگان همچنین در ۱۷ و ۲۴ سالگی برای اندازه گیری ساختار قلب و عملکرد آن تحت اکوکاردیوگرام قرار گرفتند.

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید های روز
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
14:12 - 1403/03/05
معاون بهداشت وزارت بهداشت؛
رییس‌جمهور در راه خدمت به خلق جان خود را فدا کرد
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه رییس‌جمهور در راه خدمت به خلق جان خود را فدا کرد، گفت: شهادت در راه خدمت به خلق با هیچ موردی که جنبه‌ مادی داشته باشد، قابل توصیف نیست.
07:50 - 1403/03/03
ضرورت مقابله با تخلفات سزارین‌های تقویمی/ همه موالید در ۲۴ ساعت سوم خرداد ثبت می‌شود
معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در بخشنامه‌ای به دانشکده‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور ضمن تاکید بر ضرورت مقابله با تخلفات سزارین‌های تقویمی، اعلام کرد: ثبت همه موالید در ۲۴ ساعت تاریخ سوم خرداد ۱۴۰۳ در همه بیمارستان‌ها الزامی است.
08:19 - 1403/03/02
رییس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور:
فقدان رییس‌جمهور غمی بزرگ و سنگین است
رییس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور با بیان اینکه دولت توانست چالش‌های گذشته سلامت را مرتفع کند، گفت: فقدان رییس‌جمهور، یک غم بزرگ و سنگین به حساب می‌آید.
پیشنهاد امروز