- روزه داران در ماه مبارک رمضان اصلا نوشابه نخورند!
- گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل کنیم
- رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز چهارم
- روزهایی که آنتی بیوتیک کمیاب شد/ از احتکار تا واردات داروی هندی
- مصرف پروبیوتیکها چه تاثیری بر فشار خون دارد؟
- خواص شگفتانگیز گوجهفرنگی برای قلب
- خوردن ترشی موجب چاقی میشود یا لاغری؟
- دو رژیم غذایی سالم که در کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر موثرند
- آمار دقیقی از کمبودهای دارویی نداریم/ تلاش مستمر برای رفع مشکلات
- ۵۶ قلم داروی گیاهی تحت پوشش بیمه قرار دارند
- طرح دارویاری به بن بست خورد/ هشدارها بی پاسخ ماند
- توزیع ۸۰ بسته مواد غذایی رژیمی برای کودکان متابولیک
- بهبود ۷۰ درصد بیماریها با دانه کنجد
- کاهش سهم دارو از صادرات / صنعت دارویی کشور توانمند اما تنها
- ارائه دارو و تجهیزات پزشکی بدون استعلام و احراز اصالت ممنوع شد
- این افراد آنتیبیوتیک بیشتری مصرف می‌کنند
چربی آووکادو، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.
به گزارش سرطان نیوز، مردم گاهی از مصرف چربی می‌ترسند، اما چربی‌های سالم که از آووکادو، آجیل، دانه‌ها، زیتون، روغن زیتون، ماهی‌های چرب به دست می‌آیند، فواید ضدالتهابی زیادی دارند.
آووکادو سرشار از پتاسیم است که می‌تواند به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند. آووکادو حاوی مقادیر زیادی فیبر است که می‌تواند برای مدت طولانی تری احساس رضایت را ایجاد کند و به تنظیم قند خون کمک کند.
بیشتر بخوانید
غذا‌هایی که می‌توانند باعث آلزایمر شوند
اغلب میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند منابع عالی ویتامین‌های محلول در چربی A، E و K باشند. با ویتامین‌های محلول در چربی، ما به یک منبع چربی نیاز داریم تا بدن بتواند آن‌ها را جذب کند؛ بنابراین خوردن آووکادو همراه با سالاد، جذب این مواد مغذی را در بدن افزایش می‌دهد.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
مهم ترین برنامه وزارت بهداشت در ۱۴۰۲
اجرای کامل برنامه پزشکی خانواده، مهم ترین اولویت وزارت بهداشت در سال جدید خواهد بود.
۶ نکته درباره تداخل مصرف داروها و گیاهان دارویی
بسیاری از افراد مکمل‌های غذایی و دارو مصرف می‌کنند اما، این داروها و مکمل‌ها ممکن است همزمان با مصرف داروهای گیاهی مضر باشند و تداخل با داروی شما ایجاد کنند.
اورژانس ایران باید رتبه اول منطقه را کسب کند
وزیر بهداشت گفت: اورژانس کشور در حد استاندارد‌های جهانی ارتقا می‌یابد.
افزایش اعمال جراحی در نوروز/ انجام ۶۶ هزار عمل غیراورژانسی
رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تا کنون، ۹۵ هزار عمل جراحی انجام شده که ۶۶ هزار عمل غیر اورژانسی بوده است.
رئیس مرکز نظارت و اعتبار بخشی امور درمان وزارت بهداشت خبر داد؛
اعلام تعرفه های جدید گردشگری سلامت با نرخ دلار
رئیس مرکز نظارت و اعتبار بخشی امور درمان وزارت بهداشت گفت: در اوایل سال ۱۴۰۲ تعرفه‌های جدید گردشگری سلامت بر اساس رقابت با کشورهای همسایه و به صورت شفاف اعلام خواهد شد.
پرطرفدارترین