خراش چاقی روی سلامت روان

به گزارش سرطان نیوز، شهسوار با بیان این که امروزه داشتن اضافه وزن برای بسیاری از افراد به چالشی جدی تبدیل شده است، ادامه داد: این چالش دغدغه افراد را برای رسیدن به اندامی مناسب و کاهش وزن دوچندان کرده است.

وی افزود: اضافه وزن می‌تواند در ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر تاثیر گذار باشد، اما یکی از نکات مهم این است که چاقی بر سبک زندگی افراد نیز تاثیر می‌گذارد و یک ارتباط دوسویه بین آن‌ها وجود دارد.

شهسوار با بیان این که چاقی و افسردگی ارتباط مستقیم و دو طرفه‌ای با یکدیگر دارند، اضافه کرد: اضافه وزن بر مشکلات خلق و خوی و افسردگی اثر گذار است و همینطور افسردگی ممکن است از پیامد‌های چاقی باشد.

وی با اشاره به این که اعتیاد به غذا خوردن یکی از عوامل مهم است، ادامه داد: اغلب غذا‌های شیرین با قندساده، مواد غذایی بدون فاقد ارزش هستند که پاداش مغزی را تحریک می‌کند، مرکز پاداش مغز، این مواد خوراکی را با مواد نیکوتین و الکل مقایسه می‌کند و افراد برای دریافت این پاداش به غذا اعتیاد پیدا می‌کنند.

وی بیان کرد: برخی افراد در مقابل غذا‌های فاقد ارزش و شیرین کنترل خود را از دست می‌دهند و به غذا‌ها اعتیاد پیدا می‌کنند این اعتیاد یک مشکل رفتاری پیچیده است که اغلب نشات گرفته از روان است و غلبه بر آن به روان درمانی نیاز دارد.

بیشتر بخوانید

• بدخوابی با کمر درد مرتبط است

وی با بیان این که بخش زیادی از این غذا ارزش غذایی ندارند و بیشتر در دسترس هستند، اعلام کرد: نوشابه،   چیپس و پفک، کالباس و انواع شیرینی‌جات و فست فود‌ها از جمله این مواد غذای هستند که افراد را در معرض چاقی و تبعات منفی روانی آن قرار می‌دهند.

شهسوار با اشاره به این که افراد دارای اضافه وزن از حرمت نفس کمتری برخوردار هستند، افزود: این امر در گروه سنی ۱۳ تا ۱۴ سال بیشتر است، زیرا در این سن حساسیت به حرمت نفس بیشتر است.

مسئول واحد سلامت روان مرکز بهداشت بجنورد، ادامه داد: تمسخر، طعنه زدن، سرزنش و بد رفتاری کودکان دیگر می‌تواند منجر به اعتماد به نفس پایین و ایجاد مشکلات دیگری برای این افراد شود.

شهسوار با تاکید بر این که اعتماد به نفس پایین در کودکان می‌تواند موجب میزان بالای غمگینی و احساس تنهایی بشود و کودک را عصبی کند، افزود: احتمال گرایش به رفتار‌های پرخطر مثل اعتیاد به الکل نیز در این کودکان بیشتر می‌شود.

وی با بیان این که این کودکان بیشتر از خانواده و گروه همسالان و دوستان کناره گیری می‌کنند، ادامه داد: این امر دلیلی بر این ایجاد خودبیزاری، ضعف و ترس از خود و در دراز مدت منجر به گوشه گیری و افسردگی می‌شود.

وی یادآوری کرد: افراد چاق ۲۵ درصد بیشتر از دیگر افراد در معرض اختلالات روانی مانند افسردگی جدی قرار دارند، زیرا چاقی و اضافه وزن می‌تواند سبب ایجاد تصویر منفی از خود، خدمت نفس پایین‌تر و ارتباط کمتر با دیگران شود و همه این عوامل در بروز افسردگی دخیل هستند.

وی تاکید کرد: ضروری است که در حین درمان چاقی مراقبت‌های بیشتری از نوجوانان انجام شود.