۱۵ آذر ۱۴۰۱ - ۰۹:۰۲
محققان لهستانی می‌گویند؛
به گفته محققان، بودن در فضای سبز، فضای آبی در نزدیکی رودخانه یا اقیانوس یا حتی یک محیط برفی، می‌تواند موجب تقویت سلامت روان شود.
کد خبر: ۳۷۱۴

به گزارش سرطان نیوز، به نقل از مدیسن نت، دکتر کاملیا زپزور برنات نویسنده این مطالعه از دانشگاه پزشکی سیلسیا لهستان، گفت: اکنون مجموعه‌ای از شواهد وجود دارد که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض طبیعت از جمله زندگی در نزدیکی آن، رفت و آمد یا درگیر شدن با محیط‌هایی مانند جنگل‌ها و پارک‌ها، با طیف وسیعی از مزایای سلامت جسمی و روانی مرتبط است.

وی در ادامه توضیح می‌دهد: برخلاف مطالعات قبلی که بر تأثیر محیط‌های طبیعی آبی و سبز بر سلامت بدن متمرکز شده‌اند، مطالعه ما اولین موردی است که تأثیر مثبت گذراندن وقت در محیط‌های پوشیده از برف را بر بدن نشان می‌دهد.


بیشتر بخوانید


محققان ۸۷ زن را که در یک جنگل برفی در منطقه سیلسیا لهستان در گروه‌های کوچک پیاده روی می‌کردند، مورد مطالعه قرار دادند.

به گفته محققان، گذراندن زمان کوتاه (حدود ۴۰ دقیقه) در طبیعت به درک بیشتر بدن منجر شد.

تصویر مثبت از بدن نه تنها به خودی خود مهم است، بلکه اثرات مفید دیگری نیز دارد، از جمله سلامت روانشناختی مثبت‌تر.

برچسب ها: سلامت روان
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید های روز
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
09:27 - 1403/02/14
دستیار رئیس‌جمهور:
لایحه حقوق مادی و معنوی پرستاران به دستور رئیس جمهور در حال تدوین است
دستیار رئیس‌جمهور در پیگیری حقوق و آزادی‌های اجتماعی بر اهمیت جایگاه پرستاران در نظام سلامت و لزوم توجه به حقوق آن‌ها تاکید کرد و از تدوین لایحه حقوق مادی و معنوی پرستاران با دستور رئیس جمهور خبر داد.
08:57 - 1403/02/13
وزیر بهداشت:
داروخانه در توزیع اینترنتی دارو مسئول است
وزیر بهداشت گفت: در توزیع اینترنتی دارو، مسئولیت دارو بر عهده مسئول فنی داروخانه است و سکو تنها مسئولیت تحویل دارو را برعهده دارد که موجب دسترسی آسان‌تر مردم به دارو می‌شود.
پیشنهاد امروز