- ایمنی بیمار بدون حمایت ساختاری از پزشکان تحقق نمییابد
- نشست «رویکرد سیستمی به مدیریت خطاهای پزشکی» در اصفهان برگزار میشود
- مطالعه جدید: آسپارتام ممکن است به مغز و قلب آسیب بزند
- راز ماندگاری خاطرات: چرا مغز برخی لحظات را «گلچین» میکند و بقیه را دور میریزد؟
- دومین نشست سیاستی بررسی نقش پرستاران در ارتقای نظام سلامت برگزار شد
- تحول آموزش علوم پایه پزشکی نیازمند برنامههای واقعبینانه و اولویتمحور است
- علوم پایه پزشکی موتور محرک پژوهش کشور است
- سلامت جامعه، ثروت جامعه؛ پیوند ناگسستنی تندرستی و شکوفایی اقتصادی
- هشت پروژه درمانی و آموزشی در بیمارستان الزهرا(س) اصفهان افتتاح شد
- اهش نرخ فرزندآوری زنگ خطر آینده جمعیتی ایران است
- سلامت مادران، سلامت جامعه: عدالت درمانی به مثابه زیربنای توسعه
- نخستین تائیدیه سلولدرمانی برای کمخونی آپلاستیک شدید
- ژندرمانی هموفیلی B؛ نقطهعطفی که مسیر درمان دیابت و سرطان را نیز متحول میکند
از بوی بد دهان در ماه رمضان این گونه جلوگیری کنید
ماه رمضان فرصتی است برای مسلمانان تا به روزه و عبادت بپردازند و روح و جسم خود را از ناپاکی ها بزدایند. روزه فواید جسمانی زیادی از جمله بهبود فشار، قند و کلسترول خون دارد اما یکی از مشکلاتی که افراد روزه دار در ماه رمضان به آن دچار هستند بوی بد دهان در هنگام صبح است.
به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، علت بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و چگونه میتوان از آن خلاص شد؟ در ادامه میخواهیم ببینیم علت بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و چطور میتوان از آن خلاص شد.
چه عواملی باعث بدبویی دهان میشود؟
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: انباشت پلاکهای باکتریایی یکی از عوامل بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری لثه است.
تمیز نکردن دندان مصنوعی: دندانهای مصنوعی هم مانند دندانهای طبیعی اگر به درستی تمیز نشوند میتوانند به محلی برای تجمع باکتری تبدیل شده و باعث بدبویی دهان شوند.
مصرف دخانیات: از جمله انواع سیگار و قلیان
تغذیه: برخی مواد غذایی ممکن است باعث بوی بد در دهان شوند مانند پیاز، سیر و برخی ادویه جات.
خشکی دهان: خشکی دهان یکی از عوامل اصلی بوی بد دهان است. این مشکل به دلیل کافی نبودن جریان بزاق در دهان رخ میدهد و یکی از عوارض جانبی شایع برخی داروها و همچنین بعضی مشکلات جسمی است.
دیگر مشکلات غیر دهانی: از جمله مشکلات مربوط به بینی، سینوسها یا اختلالات گوارشی.
چرا وقتی روزه هستیم دهان مان بوی بدی میدهد؟
بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دهان و کاهش رشد باکتریها در آن دارد. کاهش جریان بزاق در هنگام روزه، دلیل اصلی بوی بد دهان در ماه رمضان است. بعد از افطار، غدد بزاقی خیلی زود تحریک میشوند و تولید بزاق به حالت عادی بازمی گردد.
بوی بد دهان در ماه رمضان را چطور برطرف کنیم؟
دندانهای خود را خوب بشویید تا پلاکهای دندانی از بین بروند.
در وعدههای غذایی خود از مواد سالم استفاده کنید و دنباله روی هوس خود نباشید. میوه و سبزیجات بخورید و از مصرف مواد غذایی پر نمک، سرخ شده و چسبناک خودداری کنید.
مصرف نوشیدنیهای ادرار آور مثل چای، قهوه، نوشابه و دیگر نوشیدنیهای کافئین دار را کاهش دهید.
سیگار نکشید.
در فاصلهی افطار تا سحر آب زیاد بنوشید.
چند نکته در مورد رعایت بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان
بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان تفاوتی با روتین بهداشتی مواقع دیگر ندارد، اما رعایت کامل این نکات میتواند به حل مشکل بوی بد دهان در ماه رمضان کمک کند:
علاوه بر مسواک قبل از خواب، توصیه میشود بعد از صرف سحری هم دندانهای خود را به مدت حداقل ۲ دقیقه مسواک بزنید.
یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید تا چیزی لای دندانها باقی نماند.
زبان خود را دو بار در روز با قسمت زبان شور مسواک یا یک مسواک جداگانه تمیز کنید.
از دهانشویهی غیر الکلی استفاده کنید.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
ویروس آنفلوآنزا در میان اطفال تهاجمیتر است/ تعطیلی مراکز آموزشی در صورت لزوم
معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: ۵۰ هزار تخت بیمارستانی فرسوده در کشور وجود دارد که باید نوسازی و بهسازی شوند.
هشدار نسبت به خروج غیرقانونی دارو از کشور
سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش قاچاق معکوس دارو هشدار داد.
تنگنای ارزی در حوزه دارو و تجهیزات؛ ۱۴۰ همت حجم مطالبات
رئیس سازمان غذا و دارو، وضعیت تأمین ارز و منابع مالی حوزه دارو و تجهیزات پزشکی را در ماههای پایانی سال تشریح کرد.
ثبات در تأمین داروهای اساسی در شرایط حاد آنفلوآنزا / هشدار نسبت به مصرف نابجای آنتی بیوتیکها
سخنگوی سازمان غذا و دارو از ثبات در ذخایر داروهای اساسی کشور برای کنترل نوسان بازار خبر داد و در عین حال نسبت به رشد مصرف غیرضروری آنتیبیوتیکها در فصل آنفلوآنزا هشدار داد.
برای مقاومسازی ۴۰ هزار تخت بیمارستانی فرسوده ۱۸۰ همت بودجه نیاز است
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، ۴۰ هزار تخت بیمارستانی فرسوده را تهدیدی برای سلامت مردم دانست و گفت: برای مقاوم سازی و ایمن سازی بیمارستان های موجود به ۱۸۰ همت نیاز داریم.
