- داروهای تک نسخه ای مشمول بیمه و منابع دولتی نیستد
- ارسال اطلاعات نسخ دارویی بیمهشدگان تامین اجتماعی برای پرداخت بیمههای تکمیلی
- گیاهان خطرناک و باورهایی که سلامت مردم را تهدید میکند
- نانهای کشور بهزودی با ویتامین دی غنی میشوند
- جعل آرم سازمان غذا و دارو در فرآوردههای تقلبی
- بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن و لاغری
- درباره عوارض و فواید آمپول نوروبیون چه میدانید؟
- داروی وارفارین برای اولین بار در کشور تولید میشود
- خط قرمز سازمان غذا و دارو در محصولات غذایی
- تولید میکروداروی پلیمری ایرانی برای درمان عفونت قارچ ناخن
- واکسن کرونایی آسترازنکا از سراسر جهان جمعآوری شد
- توضیح سازمان غذا و دارو درباره روغنهای وارداتی آلوده/ مجوز ترخیص ندادیم
- این میوه بهشتی درمان کننده یبوست است
- شرط سازمان غذا و دارو برای برنجهای وارداتی
- نکاتی که باید در استفاده از کنسروها رعایت کنید
به گزارش سرطان نیوز، به نقل از مدیسن نت، تحقیقات در مورد مزایای مکملهای کتون مختلف است. برخی از مطالعات نشان دادهاند که مکملها عملکرد را بهبود میبخشند، اما برخی دیگر میگویند که تأثیری ندارند یا حتی عملکرد را بدتر میکنند.
کتون های طبیعی به مغز و ماهیچهها سوخت میدهند. رژیم کتوژنیک حاوی کربوهیدرات بسیار کم و چربی بالا باعث میشود بدن ترکیبات کتون بیشتری بسازد.
محققان خاطرنشان کردند که تصور میشود مکملهای کتون این فرآیند را بدون رژیم سخت تسریع میکنند.
«مارتین گیبالا»، محقق ارشد از دانشگاه مک مستر کانادا، میگوید: «یکی از مزایای اصلی این است که کتونها ممکن است بهعنوان منبع سوخت جایگزین در حین ورزش عمل کنند یا به طور بالقوه استفاده از سوختهای اصلی دیگر مانند کربوهیدراتها و چربیها را تغییر دهند و به نوبه خود ظرفیت استقامت را افزایش دهند.»
او در ادامه افزود: «اما یافتههای ما نشان میدهد که اینطور نیست.»
بیشتر بخوانید
برای این مطالعه، محققان ۲۳ ورزشکار استقامتی را که به خوبی تمرین کرده بودند و پنج ساعت یا بیشتر در هفته دوچرخه سواری میکردند، انتخاب کردند زیرا عملکرد ورزشی آنها در هر روز ثابت بود.
هر شرکتکننده دو آزمایش را انجام داد که فقط در نوشیدنیای که قبل از دوچرخهسواری ۲۰ دقیقهای به آنها داده میشد، متفاوت بودند. نوشیدنیها حاوی مکمل کتون یا دارونما بودند.
دوین مک کارتی، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشجوی فارغ التحصیل در بخش حرکت شناسی گفت: «مشاهده اصلی این مطالعه این بود که سرعتی که دوچرخه سواران میتوانستند در طول آزمایش حفظ کنند، پس از نوشیدن مکمل کتون در مقایسه با دارونما کمتر بود.»
این یافتهها با تحقیق قبلی آنها که نشان میداد مکملهای کتون باعث افزایش استرس قلبی تنفسی در طول ورزش میشوند، تطابق دارد.