
- افزایش سکتههای مغزی به دنبال تنهایی
- علتها و روشهای درمان ترک گوشه لب
- تحقق سهم نظام سلامت از بودجه هدفمندی ضروری است
- پرسه زدن در شبکههای اجتماعی به سلامت روان آسیب می زند
- چشم پزشکی ایران در بالاترین سطح دنیا قرار دارد
- همه چیز درباره سنگ کیسه صفرا؛ چه زمانی به جراحی نیاز داریم؟
- چگونه بفهمیم فرزندمان دچار اختلال اضطرابی است؟
- وقتی میکروبها جایگزین داروهای ضد اضطراب میشوند!
- از افتتاح پایگاههای بهداشت جدید تا اجرای پزشک خانواده
- پرداخت بدهی تامیناجتماعی به مراکز درمانی، دانشگاهی و داروخانهها
- نگهداری از ۳۵۰ واحد خونی نادر/ شرایط شناسایی صاحبان گروههای خونی نادر
- اهدای خون به سلامت اهداکننده کمک میکند
- سردرد سینوزیتی یا میگرن؟ تفاوتی که نباید نادیده گرفت
- علائمی که با دیدن آنها باید سریع به چشم پزشکی مراجعه کنید
چرت زدن قدرت شناخت و حافظه را بهبود میبخشد
طبق یافته های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن.

به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، به نقل از واشنگتن پست، تحقیقات نشان میدهد که چرت زدن نه تنها میتواند خواب ناکافی شب را جبران کند، بلکه تواناییهای شناختی و یادگیری ما را نیز تقویت میکند. حتی یک چرت ۱۰ دقیقهای میتواند تأثیرات عمیقی بر شناخت و خلق و خوی ما داشته باشد و علاوه بر آن کسالت بعد از ظهر را کاهش دهد.
در این مطالعه، به متاآنالیز ۵۴ مطالعه در سال ۲۰۲۲ اشاره شده که چرت بعدازظهر میتواند هوش ذهنی را تقویت کند.
محققان بیشترین فواید را در مورد هوشیاری و حافظه گزارش کردند، اما نتایج همچنین نشان دهنده بهبود سرعت پردازش ذهنی پس از استراحت است.
بر اساس این گزارش، هم افرادی که شب، خواب ناکافی داشتند و هم افرادی که خواب کافی داشتند، همه از مزایای آن بهره مند شدند.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
پربحث ترین

به گفته رئیس سازمان نظام پزشکی کشور، بی توجهی به عدم استقبال از رشته بیهوشی میتواند عواقبی را در حوزه پزشکی به همراه داشته باشد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: برنامههای گستردهای برای پیشگیری از بیماریها، توسعه پزشک خانواده و بهبود دسترسی به دارو در دستور کار است.

معاون درمان سازمان تامین اجتماعی، برنامه این سازمان برای پرداخت مطالبات مراکز درمانی و داروخانهها را تشریح کرد.

رئیس بخش انجماد خون و گروههای خونی نادر سازمان انتقال خون با بیان اینکه سالانه ۳۰ تا ۵۰ نفر از ذخایر خونی نادر استفاده میکنند، گفت: در حال حاضر، بخش انجماد خون و گروههای خونی نادر سازمان انتقال خون از ۳۵۰ واحد خون به صورت منجمد نگهداری میکند که بیش از ۱۰۰ واحد از این تعداد جزو گروههای خونی بسیار نادر هستند.

دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در مورد آخرین شرایط بازنگری سهمیههای کنکور گفت: فکر میکنم با همتی که وزیر علوم دارد طرح جدید دوره پایانی خود را میگذراند و عنقریب به شورا ارائه خواهد شد.
پرطرفدارترین