
- چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟
- خودکفایی ۹۷ درصدی ایران در تولید دارو/ عین اللهی به مصر میرود
- قرص طبیعی همه دردها پیدا شد
- رسالت سندیکا ارتقای داروسازی کشور است
- نگاه غیر علمی به قیمت گذاری بلای جان صنعت دارو
- صادرات دو میلیون دلاری محصولات دارویی و مکمل به ۱۰ کشور
- نقش وزارت بهداشت در ارائه خدمات دارویی دوران دفاع مقدس
- رژیم غذایی مناسب برای مقابله با سل
- آخرین وضعیت تامین داروی بیماران SMA
- کنترل وعده غذایی یا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن است
- ۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
- عوامل تاثیرگذار بر مصرف و تجویز غیرمنطقی دارو
- مخاطرات مترتب بر خدمات دارویی در ایران
- داروخانه، تنها مرجع رسمی خرید دارو/ خطرات فروش اینترنتی این کالای استراتژیک
- نقش حیاتی داروسازان در مسیر سلامت کشور

به گزارش سرطان نیوز، یک مطالعه جدید که در مجلهای علمی منتشر شده، نشان داده است که افرادی که علائم زوال عقل ندارند، حداقل یک وعده سبزیجات برگدار در روز مصرف کرده اند.
براساس این مطالعه، این افراد کمتر در معرض خطر زوال شناختی و از دست دادن حافظه هستند. اگر بیماری مبتلا به آلزایمر در خانواده شما وجود دارد، این بدان معنا نیست که ابتلای شما نیز اجتناب ناپذیر است. با این حال، خوردن سبزیجات برگدار به طور منظم میتواند به جلوگیری از زوال عقل و بهبود سلامت کلی کمک شما کمک کند.
لیست سبزیجات و میوههایی که مصرف منظم آنها توصیه میشود عبارتند از میوههای رنگارنگ، سبزیجات برگدار مانند اسفناج و کاهو، غلات کامل.
برای مثال، سبزیهای برگدار غنیترین منابع اسید فولیک، ویتامین A، ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدانها هستند که همگی باعث سلامت طولانی مدت مغز میشوند.
چندین مطالعه نشان داده اند که چگونه رژیم غذایی نقش کلیدی در پیری و سلامت شناختی ایفا میکند. کارشناسان میگویند غذا یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از اختلالات شناختی با افزایش سن است.
زوال عقل یکی از مهمترین علل ناتوانی و از دست دادن استقلال برای سالمندان است. زوال عقل در اثر انواع بیماریها و آسیبهای مغزی مانند بیماری آلزایمر یا سکته ایجاد میشود.
منبع: سیق نیوز




