- اهمیت غربالگری سرطان های شایع در ایران/ آثار اقتصادی سرطان
- نحوه تاثیر آسپرین در پیشگیری از سرطان روده بزرگ
- خطری که بازماندگان سرطان سینه را تهدید میکند
- این روغن گیاهی تمام تومورهای مغزی و کل بدن را از بین میبرد
- تشخیص سرطان از یک قطره خون طی چند دقیقه
- راهکار ساده که شما را از ابتلا به سرطان در امان میدارد
- تغذیه بد خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد
- تشخیص زودهنگام سرطان سینه با یک سنسور قابل تشخیص شد
- تاثیر خوردن کره بر سلامتی و پیشگیری از ابتلا به سرطان
- واکسن سرطان همراه با ایمونوتراپی تومورهای کبد را کوچک می کند
- واکسیناسیون سرطان دهانه رحم انجام میشود
- روشهای نوین مقابله با سرطان؛ از پیشرفت تازه در مهار لوسمی تا شخصیسازیِ درمان
- درمان سرطان در کشور رایگان میشود
- درج برچسب کالری در منوی رستورانها از هزاران مرگ ناشی از سرطان جلوگیری میکند
- آمارهای تلخ از پیشرفت سرطان در ایران/ این ۶ استان رکورد زدند
به گزارش گروه سرطان، سرطان نیوز، پوریا عادلی با بیان اینکه در حالی که پیشگیری از سرطان در مراکز درمانی قابل تشخیص است، قویترین مولفه در پیشگیری از سرطان تغییر سبک زندگی است، افزود: در واقع سرطان رشد غیرطبیعی سلولها در هر قسمت از بدن است. اما این سلولهای سرطانی قدرتمندتر از سلولهای خود بدن نیستند و این در صورتی است که سیستم ایمنی بدن تقویت شود.
عضو هیئت مدیره انجمن علمی رادیو انکولوژی ایران با بیان اینکه یوگا یکی از ورزشهایی است که در پیشگیری و درمان سرطان تاثیر بسزایی دارد، تصریح کرد: بیماران سرطانی و افرادی که از این بیماری جان سالم به در برده اند باید با نظر پزشک خود و زیر نظر باتجربه ورزش انجام دهند. مربی. ورزش را شروع کنید.
عادلی با بیان اینکه تمرین یوگا با تمرکز بر حالات ترمیم کننده آرامش و مدیتیشن برای رفع خستگی، اضطراب، افسردگی و سایر علائم سرطان و درمان سرطان بسیار مفید است، ادامه داد: انجام حرکت چرخشی نشسته از جمله حرکاتی است که برای این افراد مفید است. بیماران. این حالت میتواند به هضم بهتر منجر شود مواد غذایی و حالت تهوع کمک میکند و افراد این تمرین را با نشستن روی پاهای خود روی زمین شروع میکنند. در حالت اول افراد باید نفس عمیق بکشند و در حالت دوم هنگام بازدم بدن خود را به آرامی بچرخانند و به سمت شانه راست نگاه کنند سپس دست چپ را روی زانوی راست و دست راست را پشت بدن خود قرار داده و نفس بکشند. از نو. عمیق بکشید و تنش را نگه دارید.
وی گفت: انجام همزمان حرکت با زاویه بسته میتواند خستگی و استرس را کاهش دهد. برای انجام این حرکت افراد باید روی زمین دراز بکشند و در حالی که کف پاها را به یکدیگر وصل کرده و زانوها را به طرفین خم میکنند، پاشنه پاها باید خود را به سمت کشاله ران قرار دهند، سپس بازوهای خود را روی زمین قرار دهند. آهسته و عمیق نفس بکش
عضو هیئت مدیره انجمن علمی رادیو انکولوژی ایران خاطرنشان کرد: مدیتیشن صندلی برای مبتدیان توصیه میشود و به افراد کمک میکند تا بر تنفس و آگاهی خود تمرکز کنند. برای این کار افراد باید روی صندلی بنشینند، ستون فقرات خود را در حالت ایستاده بالا بیاورند و به آرامی چانه خود را بلند کنند. کمی به سمت پایین بکشید تا گردن آنها در راستای ستون فقرات قرار گیرد، سپس یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید ذهن خود را از افکار منفی پاک کنید.
منبع: میهن تجارت