۲۵ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۱:۲۸
در این اینفوگرافیک شش گزینه پیشنهادی دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت را برای کنترل اشتهای بیش از حد در برخی از افراد مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۹۴۰۷

به گزارش سرطان نیوز، کربوهیدرات‌های پیچیده دو نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین دارند که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارند.


بیشتر بخوانید


این نوع کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد و سطوح پایین‌تر چربی‌های مضر و چربی احشایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی از انواع سرطان‌ها مرتبط هستند، کمک می‌کند.

اینفوگرافیک / ۶ ماده غذایی برای جلوگیری از اشتهای بیش از حد

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید های روز
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
09:40 - 1402/07/03
دانشجویان الکترونیکی حاضر غایب می‌شوند
معاون آموزشی وزارت علوم گفت: برنامه حضور و غیاب دانشجو که به صورت الکترونیک و آزمایشی در چند دانشگاه اجرا و از حالت دستی خارج شده است از امسال در تمام دانشگاه‌ها اجرا می‌شود.
08:33 - 1402/07/03
شیوع ۷ درصدی کبد چرب در نوجوانان/ الکل؛ عامل بروز ۴ سرطان
رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران، افزایش شیوع کبد چرب در کشور را وابسته به تغییر سبک زندگی دانست و گفت: بر اساس مطالعه‌ای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، ۷ درصد نوجوانان مبتلا به کبد چرب بودند؛ موضوعی که غیرقابل انتظار نبود؛ چراکه در کنار تغییر خورد و خوراک و روی آوردن به مصرف فست‌فودها، با کاهش فعالیت بدنی نیز مواجه هستیم.
پیشنهاد امروز