۱۲ شهريور ۱۴۰۲ - ۰۸:۳۷

چند توصیه برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی در پیاده‌روی اربعین

چند توصیه برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی در پیاده‌روی اربعین
با پرهیز از مصرف غذا‌های چرب و شیرین، نوشیدن فراوان مایعات، رعایت بهداشت فردی و پوشیدن لباس‌های نخی در پیاده‌روی اربعین از آسیب‌های پوستی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۹۰۵۷

به گزارش سرطان نیوز، دکتر فاطمه اقبالیان اظهار کرد: عرق سوز شدن، آفتاب سوختگی، جوش در قسمت‌های مختلف بدن، تعریق فراوان و خشکی و خارش پوست از مشکلات پوستی شایع در پیاده‌روی اربعین هستند.

این متخصص طب ایرانی افزود: برای جلوگیری از این مشکلات کافی است ضمن رعایت یکسری نکات در انتخاب نوع تغذیه، برخی ملزومات درمانی ساده و کم هزینه همراه داشته باشید.

وی خاطرنشان کرد: گرمی هوا، عدم رعایت بهداشت، خستگی، مصرف کم مایعات و خوردن غذا‌های چرب و شیرین در حین پیاده‌روی باعث ایجاد مشکلات پوستی می‌شوند؛ بنابراین با رعایت تدابیر طب ایرانی از قبیل مصرف متناوب مایعات مانند سکنجبین- فالوده با آب لیمو، نارنج و شربت لیمو و کاهش مصرف غذا‌های چرب و شیرین می‌توان از بروز آن‌ها جلوگیری کرد.


بیشتر بخوانید

راهکار‌هایی برای محافظت از پوست در پیاده‌روی اربعین


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه از لباس‌های نخی، کلاه و نقاب استفاده کنید، افزود: در زمان خنکی و استراحت در ساعات ظهر می‌توان مشکلات پوستی شایع را کنترل و درمان کرد.

اقبالیان گفت: استفاده از گلاب، کتیرا، کرم کالاندولا و کرم درماتین در حین بروز بیماری‌های پوستی می‌تواند، تسکین دهنده و کمک کننده برای کاهش علائم باشد.

ارسال نظرات
captcha
پربازدید های روز
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟ دکتر پوریا عادلی در یادداشتی به دشواری‌های حرفه پزشکی، رابطه پزشک و بیمار، اعتماد، مسئولیت حرفه‌ای و معنای طبابت می‌پردازد.
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
مطالعه LUMINA بررسی کرد آیا در زنان منتخب مبتلا به سرطان پستان Luminal A با خطر بسیار پایین عود، می‌توان پس از جراحی حفظ پستان رادیوتراپی را حذف کرد؛ نتایجی امیدوارکننده اما نیازمند پیگیری طولانی‌مدت.