
- هشدار در مورد ویروس HPV تهدید کننده سلامت نسل جوان
- چربی شکمی یک علامت هشدار دهنده است
- استقرار اورژانس در حرم مطهر امام (ره)/برپایی ۶ بیمارستان صحرایی
- استفاده از دستکش ضدویروس هیچ جایگاه علمی در کنترل عفونت ندارد
- سیگاری های مبتلا به سرطان با ریسک ۲ برابری مرگ قلبی مواجه اند
- قطره چشمی آتروپین شروع نزدیک بینی را در کودکان به تاخیر می اندازد
- سکته قلبی می تواند موجب زوال مغز در بازماندگان شود
- التهاب معده و روده را با این سبزی کوهی برطرف کنید
- وضعیت استفاده از تهویه در اماکن عمومی
- سلامت در آستانه بیماری/ سفره سلامت مردم کوچکتر شده است
- سهم وزارت بهداشت در جوانیِ ایران
- آمار جهانی کرونا؛ مالزی رکورددار مبتلایان و فوتیهای روزانه
- دردهای قاعدگی چه زمانی غیرطبیعی هستند؟
- قطعنامه پایانی ششمین همایش دیدگاههای اسلام در پزشکی قرائت شد
به گزارش سرطان نیوز، دستهای ما به طور طبیعی در اوقات بیداری، دچار یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس هستند که انقباض و استراحت علت این لرزش بسیار خفیف است.
در این مطلب دمنوشهایی را معرفی میکنیم که کمک شایانی به رفع لرزش دست میکند.
۱. بابونه
بابونه، گیاهی دارویی است که باعث تسکین اعصاب و آرامش میشود؛ این گیاه سیستم عصبی را آرام میسازد و استرس و اضطراب را از بین میبرد. بابونه ضد اسپاسم است که سبب شل شدن اسپاسمهای عضلانی هم میشود.
برای تهیه چای بابونه، یک قاشق غذاخوری گل بابونه را در یک فنجان بریزید سپس آب داغ را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 5 تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. چای را صاف و روزانه دو تا سه فنجان از آن میل کنید.
۲. اسطوخودوس
اسطوخودوس سبب کاهش اضطراب و استرس افراد میشود. رایحه آرامشبخش اسطوخودوس میزان اسید گاما آمینوبوتیریک مغز را افزایش میدهد که یک انتقال دهنده عصبی موثر در مبارزه با استرس است.
برای تهیه چای اسطوخودوس، سه قاشق غذاخوری از گلهای تازه این گیاه یا یک قاشق و نیم اسطوخودوس خشک شده را به دو فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 5 دقیقه دم بکشد.
۳.سنبل الطیب
سنبل الطیب سال های متمادی است که برای آرامش عضلات و کاهش تنش مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین این گیاه استرس را کاهش میدهد و خواب را بهبود میبخشد.برای تهیه چای سنبل الطیب، یک قاشق چایخوری ریشه سنبل الطیب خشک شده را در یک فنجان آب داغ بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد سپس چای را صاف و میل کنید.
انتهای پیام/ص




