
- ناباروری مشکلی درمانپذیر است
- نقش مهم پزشک خانواده در مدیریت بیماریها
- تروما؛ قاتل خاموش جوانان
- افزایش ۳ برابری موارد مثبت کووید- ۱۹
- کبد چرب در بارداری، خطر زایمان زودرس را سه برابر میکند
- غم مادرانه را جدی بگیریم؛ افسردگی پس از زایمان درمان دارد
- بازنگری تعرفههای پرستاری در بلوکهای زایمانی در دستور کار است
- نجات هشت زندگی با یک امضا؛ آمادهاید زندگی هدیه کنید؟
- «نفس» جان ۱۵ هزار جنین را نجات داد
- اقیانوسها: قلب تپنده اقتصاد و سلامت کره زمین
- با سوش جدیدی از کرونا مواجه نیستیم/در شرایط فعلی توصیهای به تزریق واکسن کرونا ندارم
- واکنش صنعتگران به لغو ممنوعیت واردات کالای مشابه تولید داخلی
- چند باور نادرست درباره ریزش مو
- افزایش گردش ویروس کرونا در کشور/ در اماکن عمومی ماسک بزنید
- حمایت ویژه بیمه سلامت از ۲۵۰ بیماری در ۱۴۰۴ / اعتبار بیش از ۱۲ همتی برای درمان این بیماران
با این سه دمنوش لرزش دستهایتان را از بین ببرید
به گزارش سرطان نیوز، دستهای ما به طور طبیعی در اوقات بیداری، دچار یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس هستند که انقباض و استراحت علت این لرزش بسیار خفیف است.
در این مطلب دمنوشهایی را معرفی میکنیم که کمک شایانی به رفع لرزش دست میکند.
۱. بابونه
بابونه، گیاهی دارویی است که باعث تسکین اعصاب و آرامش میشود؛ این گیاه سیستم عصبی را آرام میسازد و استرس و اضطراب را از بین میبرد. بابونه ضد اسپاسم است که سبب شل شدن اسپاسمهای عضلانی هم میشود.
برای تهیه چای بابونه، یک قاشق غذاخوری گل بابونه را در یک فنجان بریزید سپس آب داغ را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 5 تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. چای را صاف و روزانه دو تا سه فنجان از آن میل کنید.
۲. اسطوخودوس
اسطوخودوس سبب کاهش اضطراب و استرس افراد میشود. رایحه آرامشبخش اسطوخودوس میزان اسید گاما آمینوبوتیریک مغز را افزایش میدهد که یک انتقال دهنده عصبی موثر در مبارزه با استرس است.
برای تهیه چای اسطوخودوس، سه قاشق غذاخوری از گلهای تازه این گیاه یا یک قاشق و نیم اسطوخودوس خشک شده را به دو فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 5 دقیقه دم بکشد.
۳.سنبل الطیب
سنبل الطیب سال های متمادی است که برای آرامش عضلات و کاهش تنش مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین این گیاه استرس را کاهش میدهد و خواب را بهبود میبخشد.برای تهیه چای سنبل الطیب، یک قاشق چایخوری ریشه سنبل الطیب خشک شده را در یک فنجان آب داغ بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد سپس چای را صاف و میل کنید.
انتهای پیام/ص




