- درمان سرطان در کشور رایگان می‌شود
- درج برچسب کالری در منوی رستوران‌ها از هزاران مرگ ناشی از سرطان جلوگیری می‌کند
- آمار‌های تلخ از پیشرفت سرطان در ایران/ این ۶ استان رکورد زدند
- یک بمب‌افکن میکرومقیاس برای مقابله با تومور سرطانی ساخته شد
- راه جدید مبارزه با سرطان
- خودسرانه این کارها را انجام ندهید | سرطان در کمین شماست
- دانلود فایل‌های وبینار آشنایی با LiTT و کاربرد آن در نوروسرجری
- برای جلوگیری از سرطان روده مسواک بزنید!
- نوشابه‌های رژیمی سرطان زا هستند؟ / شیرین کننده‌هایی که سبب ناباروری می‌شوند
- کاهش خطر ابتلا به سرطان با نوشیدن این چای
- یک «کام» تلخ تا مرگ زودرس/ فقط «دخانیات» تحریم نشد!
- دوری از سرطان با نوشیدنی قهوه جذاب و تلخ!
- سرطان کلیه چیست؟
- چهار سرطان شایع زنان
- گلیوبلاستوما (GBM)، بدخیم‌ترین نوع تومور مغزی در بزرگسالان
اسفناج فواید بی‌نظیری دارد که بهتر است با این فواید آشنا شوید.
به گزارش سرطان نیوز، از بین تمام سبزیجات، اسفناج یکی از همه کاره‌ترین آنهاست. می‌توانید آن را به شکل‌های مختلف مصرف کنید، مثلا آن را در سالاد نوش جان کنید، بخارپز کنید و به عنوان غذای جانبی تفت دهید، آن را به سرخ‌کرده و به سایر مواد غذایی اضافه کنید و حتی آن را در ماست به شکل بورانی بخورید.
اسفناج همچنین فواید متعددی برای سلامتی دارد. حاوی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی است که از بیماری‌های مزمن محافظت و سلامت مغز، قلب و عروق و چشم را تقویت می‌کند. پس می‌توانید به راحتی اسفناج را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید تا این مزایا را به حداکثر برسانید.
بیشتر بخوانید
این باکتری مهندسی شده قاتل سرطان روده است!
اسفناج علاوه بر ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که با عنوان ضد التهاب عمل کرده و شما را در برابر برخی از بیماری‌ها محافظت می‌کند.
برخی از آنتی اکسیدان‌های موجود در اسفناج عبارتند از کامفرول، کورستین، میریستین و ایزورامنتین که به عنوان فلاونوئیدها نیز شناخته می‌شوند. فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که ممکن است به محافظت از شما در برابر سرطان، و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی و التهابی کمک کنند.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
احتمال افزایش ۲۵ درصدی بودجه طرح «امنیت غذایی» / جزییات یارانه حمایتی کودکان دچار سوء تغذیه
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به اینکه تاکنون ۱۳۵ هزار کودک تحت پوشش طرح امنیت غذایی قرار گرفته‌اند، از احتمال افزایش حدود ۲۵ درصدی بودجه این طرح نسبت به سال گذشته خبر داد.
عبادی خبر داد؛
افزایش ۱.۵ تا ۲ برابری تعرفه پرستاری در مناطق مرزی
معاون پرستاری وزارت بهداشت، از افزایش ۱.۵ تا ۲ برابری تعرفه پرستاری در مناطق مرزی و کم برخوردار خبر داد.
بازگشت نسخه کاغذی به پیشخوان داروخانه‌ها
مدیرکل بیمه سلامت استان تهران، از تصمیم گیری برای بازگشت نسخ کاغذی به دنبال اختلال در سامانه نسخه‌نویسی الکترونیک خبر داد.
رییس سازمان سنجش خبر داد؛
اساسنامه سازمان ملی سنجش بعد از کنکور ابلاغ می‌شود
رییس سازمان سنجش با اشاره به امضای اساسنامه سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور توسط رییس جمهور گفت: این اساسنامه بعد از نوبت اول کنکور ۱۴۰۳ ابلاغ می‌شود.
تهیه بیش از ۳۰۰ دارو از ۱۲۰۰ گیاه دارویی در کشور
رئیس انجمن تولیدکنندگان داروهای طبیعی، فرآورده‌ها و طب سنتی ایران با بیان اینکه بیش از ۱۲۰۰ گیاه دارویی در کشور داریم گفت: از این میان بیش از ۳۰۰ دارو تهیه می‌شود.
