- فشارخون تان را به این میوه بهشتی بسپارید
- خواص بیشمار پوست کیوی که تا امروز نمیدانستید
- خواص بینظیر نخود فرنگی برای لاغری | هر فنجان نخود فرنگی چقدر کالری دارد؟
- راهاندازی سامانه برخط رصد کمبودهای دارویی در کشور
- این مواد غذایی خاص را هرگز با معده خالی نخورید
- زیادهروی در مصرف نمک با بدن چه میکند؟
- آیین نامه توزیع اینترنتی دارو ابلاغ شد
- ورود واکسن خوراکی روتاویروس به برنامه ایمنسازی کشور
- رشد ۹۰ درصدی رصد زنجیره تأمین دارو در سامانه تیتک
- اسامی فرآوردههای سلامت فاقد مجوز اعلام شد
- این ویتامین موجب افزایش قد شما میشود
- با این مواد غذایی «درد» را فراموش کنید
- غیر قانونی بودن سبدفروشی دارو توسط شرکتهای پخش
- فاسیولا؛ پرخطر اما قابل پیشگیری
- حذف موازی کاری از مسیر صنعت داروسازی/تسهیل در صدور پروانه و تولید
شما هم فکر میکنید پرتقال بیشترین میزان ویتامین C را دارد؟ جالب است بدانید یک گیاه این جایگاه را از پرتقال دزدیده است و تقریبا ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
به گزارش سرطان نیوز، معروفترین منبع ویتامین C در بین مردم پرتقال است. به همین دلیل مردم تمایل بسیاری به مصرف پرتقال دارند. نکته جالب و شوکه کننده ای در این میام وجود دارد. طبق تحقیقات گیاه جعفری ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. میتوان گفت ویتامین C جعفری ۳ برابر پرتقال است!
۱۷خواص جعفری که شما را شوکه میکند!
جعفری علاوه بر ویتامین C بالا دارای آهن، کلسیم و خواص بسیار دیگری است. در ادامه به معرفی موردی برخی از خواص جعفری میپردازیم.
بیشتر بخوانید
- جعفری دو برابر اسفناج آهن دارد.
- به تنظیم هورمونهای زنانه کمک میکند.
- منبع عالی ویتامین A و فولات است.
- به علت وجود روغنهای فرار مانع از تشکیل تومور به ویژه در قسمت ریه میشود.
- فولیک اسید موجود در جعفری مانع از بروز سرطان روده بزرگ و گردن رحم میشود.
- در حفظ سلامت قلب و عروق موثر است.
- دهان را خوشبو میکند.
- دارای خاصیت ادرار آور بوده و کلیهها را تصفیه میکند.
- در کاهش وزن موثر است.
- برای دستگاه گوارش مفید است.
- دم کرده جعفری در کاهش خشکی عضلات و درد مفاصل موثر است.
- استرس را کاهش میدهد.
- به دلیل وجود کلسیم به تقویت استخوانها و دندان کمک میکند.
- دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم میکند و علائم قبل از قاعدگی را کاهش میدهد.
- روغن فرار این گیاه، ماده سرطان زای موجود در دود سیگار و دود زغال را هنگام کباب کردن خنثی میکند.
- ترکیبهای مفید آنتیاکسیدان آن به نام فلاوانوئیدز با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب میشود و مانع آسیب به سلول ها میشود.
- به دلیل ویتامین C بالا، از خطر بروز آرتریت روماتوئید پیشگیری میکند.
طرز تهیه دم کرده جعفری
دو قاشق برگ یا ریشه تازه خرد شده جعفری را به آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید دمنوش برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. پس از دم کشیدن آن را صاف کنید. این دم کرده را قبل از غذا میل کنید.
مقدار مناسب مصرف دمنوش جعفری
برای بهره بردن از خواص جعفری روزانه ۲۰۰ میلیلیتر دمنوش برای یک بزرگسال کافی است.
عوارض زیاده روی در مصرف دمنوش جعفری
- درد شکم
- تهوع
- اسهال
توجه: مصرف دمنوش جعفری در دوران بارداری توصیه نمیشود.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
بیماری سرطان را میتوان از پر هزینهترین بیماریهای جوامع امروزی دانست که در حال افزایش است و برخی از انواع سرطان ها، از شدت شیوع بیشتری برخوردارند.
هیراد خبر داد؛
راهاندازی سامانه برخط رصد کمبودهای دارویی در کشور
معاون برنامهریزی اداره کل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، از راهاندازی سامانه برخط اعلام کمبودهای دارویی در کشور خبر داد.
رئیس مرکز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات وزارت بهداشت گفت: آیین نامه توزیع دارو بر بستر سکوهای اینترنتی امروز ابلاغ شد.
عرشی خبر داد؛
ورود واکسن خوراکی روتاویروس به برنامه ایمنسازی کشور
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، از ورود واکسن خوراکی روتاویروس به برنامه ایمنسازی در کشور خبر داد.
دبیر جمعیت مبارزه با دخانیات ایران با بیان اینکه ضمن تاکید بر اینکه ایران پایینترین نرخ مالیات بر دخانیات نسبت به نرم جهانی را دارد، در عین حال درباره مضرات سیگارهای الکترونیک هشدار داد و گفت: این سیگارها در حالی در کشور تبلیغ میشود که بسیاری از کشورها نسبت به تحریم مصرف سیگارهای الکترونیکی اقدام کردهاند.