۲۴ فروردين ۱۴۰۱ - ۱۶:۲۸
کلیه‌ها از اعضای حساس بدن هستند؛ لازم است افراد روزه‌دار برای مراقبت از این عضو نکاتی را رعایت کنند.
کد خبر: ۲۷۶

در ماه رمضان با این چند روش بیشتر مراقب کلیه‌هایتان باشید

به گزارش سرطان نیوز، کلیه از اعضای مهم بدن است که وظیفه دفع مواد زائد را بر عهده دارد. دریافت مایعات از جمله کارهای اثرگذار در عملکرد کلیه محسوب می‌شود.

در ماه رمضان افراد تنها در دو وعده می‌توانند مواد غذایی دریافت کنند؛ بنابراین در فاصله افطار تا سحر باید نیاز بدن به دریافت مایعات تامین شود.

در این ماه، افراد در معرض کم آبی شدید قرار می‌گیرند و برای مراقبت از کلیه‌ها باید نکاتی را رعایت کرد:

-مراجعه به پزشک در صورت تکرر، سوزش، بی اختیاری و تغییر رنگ ادرار

-روزه داری در افراد دچار بیماری و سنگ‌های کلیوی فقط با اجازه پزشک

-مصرف کافی آب و مایعات تا جایی که رنگ ادرار روشن باشد.

-پرهیز از زیاده‌روی در مصرف پروتئین‌های حیوانی

-پرهیز از مصرف شیرینی ها مانند زولبیا و بامیه

-اجتناب از فعالیت‌های غیر ضروری در طول روز

-پرهیز از پرخوری در افطار و سحر

-اجتناب از مصرف غذاهای شور

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

انتهای پیام/ص

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید های روز
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
10:28 - 1403/02/31
اضافه کار ۲۰ هزار تومانی زیبنده پرستاران نیست
رییس کل سازمان نظام پرستاری گفت: میانگین دریافتی پرستاران نسبت به کارمندان هم رده در دیگر ارگان‌ها پایین‌تر است، درخواست جدی ما افزایش حقوق و درآمد پرستاران است تا ماندگاری افزایش یابد.
پیشنهاد امروز