- بیمار تالاسمی؛ از درد تا دارو/ ماجرای ۲۰۰۰ میلیارد تومان کمک مالی
- زنان در مقایسه با مردان سالهای بیشتری درگیر بیماری هستند
- زنگ خطر شیوع روزافزون دیابت/غربالگری ۷۴ درصد از جمعیت بالای ۱۸ سال کشور
- حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت میکند
- خشم و عصبانیت ریسک بیماریهای قلبی را افزایش میدهد
- آپنه خواب با صرع در اواخر عمر مرتبط است
- درمان رایگان مصدومان تصادفی / پرداخت ناقص سهم وزارت بهداشت از بیمه شخص ثالث
- درمان قطعی ناباروری با دانش بومی/ ایران جزو ۱۰ کشور برتر جهان در درمان نازایی
- جزییات واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس برای کودکان
- نوجوانان محبوب به ویژه دختران کمتر می خوابند
- ورشکستگی موسسات رادیولوژی به دلیل بدعهدی بیمه ها
- هشدار پزشکان درباره شیوع یک ویروس سرطانزا در بین زوجین
- تشخیص یک سرطان کشنده با شست و شوی دهان در مطب پزشک
- کاهش ۴۰۰۰ میلیارد تومانی بودجه قانون جوانی جمعیت
- قطعی مقطعی سامانه بیمه سلامت به دلیل بارگذاری خدمات جدید
به گزارش سرطان نیوز، آیا چشمهای خود را به درستی شستشو میدهید یا از قطره چشمی مناسب استفاده میکنید؟ آیا هر روز به طور مداوم به صفحه نمایش گوشی همراه یا رایانه نگاه میکنید یا پیش از سرگیری کار چند دقیقه استراحت میکنید؟
به گزارش ایسنا، هنگام استفاده از گوشی همراه، لپتاپ و انواع تجهیزات الکترونیکی، چشمها دائما تحت فشار هستند.
علاوه بر این، فعالیتهایی که در اوقات فراغت نیز انجام میدهیم همچون تماشای فیلم، گشتن در شبکههای اجتماعی و انجام بازیهای کامپیوتری میتواند بر سلامت چشم تاثیر بگذارد.
همچنین کارهای دیگری وجود دارد که ممکن است بدون اینکه متوجه شویم سلامت چشمها را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه به اشتباهات روزمرهای اشاره شده که باید از آنها اجتناب کرد:
بیشتر بخوانید
طراحی یک برنامه برای تشخیص خشکی چشم از طریق دوربین
۱. استفاده از آب گرم برای شستشوی چشمها: آیا تصور میکنید آب گرم میتواند خستگی چشمها را در پایان یک روز طولانی تسکین دهد؟ این باور اشتباه است. به گفته متخصصان، چشمها محل گرما هستند و باید با آب دمای اتاق یا آب سرد شسته شوند. پس به یاد داشته باشید که هرگز برای شستشوی چشم از آب داغ استفاده نشود.
۲. به اندازه کافی پلک نزدن: ممکن است متوجه نباشید اما پلک زدن مکرر چشمها میتواند برای سلامت چشم حائز اهیمت باشد؛ در حالی که انجام ندادن آن میتواند مضر باشد. هنگام کار با تجهیزات الکترونیکی اغلب پلک زدن را فراموش میکنیم.
۳. استفاده بیش از حد از قطره اشک مصنوعی: بیشتر افراد گاهی اوقات از اشک مصنوعی برای خشکی چشم استفاده می کنند، اما استفاده طولانی مدت از آن می تواند چشمها را حتی خشکتر کند.
۴. استفاده از کمپرس گرم چشمی برای خواب: اجازه دهید چشمها هنگام خواب آزاد باشند و پوششی روی آنها قرار ندهید.
۵. مالش چشمها: مالش چشمها به دلایل زیادی برای سلامت چشم ضرر دارد. چشمها دارای لایه بسیار نازکی از ملتحمه هستند که از آنها محافظت میکند. به جای مالش، چشمان خود را با آب سرد بشویید.