۰۱ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۰

نشانه‌های آرتروز زانو را حتما بشناسید

نشانه‌های آرتروز زانو را حتما بشناسید
آرتروز زانو جزو بیماری‌های بسیار شایع است و تقریباً ۴۶ درصد از افراد در طول زندگی خود درد ناشی از آن را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۰۶۴
 

به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، دکتراحمد موذن‌زاده فیزیوتراپیست و نائب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران درباره‌ نشانه‌های‌ آرتروز زانو می‌گوید:آرتروز زانو با درد در ناحیه مفصل داخلی زانو و ایجاد تورم در مفصل همراه است که بدنبال فعالیت فیزیکی و خم و راست کردن زانوها بیشتر هم می‌شود، همچنین کاهش دامنه حرکتی و ابجاد خشکی در مفصل زانو و ضعف عضله چهارسر زانو بدنبال آرتروز بسیار رایج است.  


بیشتر بخوانید


این متخصص درباره اینکه چگونه از بروز سائیدگی مفصل زانو جلوگیری‌کنیم، می‌گوید : از فعالیت‌هایی که توام با خم و راست کردن مکرر زانو و  اعمال وزن و فشار بر روی زانو است باید خودداری کنیم و از پله‌ها و سطوح شیبدار زیاد بالا و پایین نرویم . بخصوص پایین آمدن از سطوح شیبدار بیشتر باید احتیاط کنیم . همچنین دو زانو و چهار زانو نشستن بر روی زمین به زانوها آسیب می‌زند. بعلاوه از بحث کنترل وزن و چاقی بخاطر پیشگیری از پارد آمدن فشار زیاد به زانوها هم نباید غافل شویم.

ارسال نظرات
captcha
پربازدید های روز
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟ دکتر پوریا عادلی در یادداشتی به دشواری‌های حرفه پزشکی، رابطه پزشک و بیمار، اعتماد، مسئولیت حرفه‌ای و معنای طبابت می‌پردازد.
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
مطالعه LUMINA بررسی کرد آیا در زنان منتخب مبتلا به سرطان پستان Luminal A با خطر بسیار پایین عود، می‌توان پس از جراحی حفظ پستان رادیوتراپی را حذف کرد؛ نتایجی امیدوارکننده اما نیازمند پیگیری طولانی‌مدت.