
- هشدار نسبت به «درمانهای بیولوژیک» در مراکز فاقد مجوز
- مضرات مالش چشمها
- باکتریهای روده چگونه ذهن شما را کنترل میکنند؟
- این ۵ درد خطرناک را هرگز نادیده نگیرید!
- در جریان افزایش فشارخون چه اتفاقی برای بدن میافتد؟ + فیلم
- حمله وحشیانه به مراکز درمانی و مردم؛ ۷۰۰ شهید غیرنظامی و ۱۸ شهید از کادر درمان
- امکان ترمیم اعصاب نخاع با تزریق یک دوز ژل نانویی
- نشانههای پیری زودرس
- آلودگی هوا دومین عامل مرگومیر در کشور است
- ۱۷ دلیل گزگز دست و پا که باید به آنها توجه کنید
- پوشش بیمه و خدمات درمانی جانبازان و معلولان افزایش میابد
- تابآوری در روزهای غبارآلود؛ از حفاظت فردی تا مراقبتهای محیط زندگی
- همکاری انتقال خون با سازمان انرژی اتمی/ تولید دستگاه اشعه خون با فناوری بالا
- آلودگی هوا، تهدیدی جدی برای سلامت عمومی
- کاهش ۲۲ درصدی خطر آلزایمر با دوچرخهسواری منظم
این ورزش در کاهش درد زانو موثر است

به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز، متخصصان و روماتولوژیستها اغلب فعالیت بدنی منظم را برای پیشگیری از استئوآرتریت، رایجترین شکل آرتریت، توصیه میکنند. با این حال، برخی از تمرینات موثرتر از سایرین هستند.
در این مطالعه، متخصصان رابطه بین سابقه دوچرخه سواری و پیامدهای علامتی و ساختاری آرتروز زانو را مطالعه کردند.
در این مطالعه متخصصان بیش از ۲۶۰۰ نفر را مورد بررسی قرار دادند.
این مطالعه نشان داد افرادی که در هر مقطعی از زندگی خود دوچرخه سواری میکردند نسبت به افرادی که هرگز دوچرخه سواری نمیکردند، زانو درد، آرتروز رادیوگرافی و استئوآرتریت رادیوگرافی علامتدار کمتری گزارش کردند.
به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، متخصصان در این مطالعه اظهار کردند: در مقایسه با افرادی که دوچرخه سواری نمیکردند، دوچرخهسواران ۱۷ درصد کمتر به زانو درد مکرر، ۹ درصد کمتر احتمال ابتلا به آرتروز رادیوگرافی و ۲۱ درصد کمتر احتمال ابتلا به استئوآرتریت رادیوگرافی علامتدار داشتند.
منبع: اطلاعات انلاین




