
- خواص گوجه فرنگی برای درمان کم خونی
- پونه کوهی؛ راه حل طبیعی برای درمان اختلالات گوارشی
- شیرین کنندههای مصنوعی را بشناسید
- افسردگی چگونه اشتهای ما را تغییر میدهد؟
- افزایش قیمت بیش از ۴۰۰ قلم داروی تحت پوشش تامین اجتماعی/ بیماران خاص و مزمن نگران نباشند
- با مصرف این گیاه پیر نمیشوید
- جسم و روحتان را با این نوشیدنی جَلا دهید
- زنجیره تامین دارو در کشور نباید دچار چالش شود
- تامین دارو و حیات داروخانهها در بحران؛ تیپیکو به دنبال تاسیس داروخانههای جدید!
- تاثیر دارویی با ترکیبات گیاهی اصلیترین راه بهبود کبد چرب
- صدور بیانیه نشست تخصصی داروهای اورفان برای بیماران نادر
- ماجرای افزایش سهمیه شیرخشک/تولید سالانه ۷۰ میلیون قوطی
- لزوم ممنوع شدن مصرف روغنهای نیمهجامد هیدروژنه / برنامه کاهش اسیدهای چرب ترانس
- تاکید پیرصالحی بر تسهیل فرآیندهای تامین دارو و تجهیزات
- رئیس جمهور از وقوع بحران دارویی جلوگیری کند
این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید تا معجزاتش را ببینید!

به گزارش گروه غذا و دارو سرطان نیوز،نوشیدن آب لیمو در اول صبح با معده خالی مدتهاست که به عنوان یک عادت سالم شناخته میشود و دلیل خوبی هم دارد. شروع روز خود با یک لیوان آب لیمو با معده خالی میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، از کمک به هضم غذا و کاهش وزن گرفته تا بهبود سلامت پوست و تقویت ایمنی.
هضم غذا و کاهش وزن
آب لیمو تولید اسید معده را تحریک میکند که به هضم غذا کمک میکند و به تجزیه موثرتر غذا کمک میکند. اسید سیتریک موجود در لیمو همچنین به عنوان یک ادرار آور طبیعی عمل کرده و باعث دفع سموم و وزن اضافی آب میشود.
پوست بهتر
ویتامین C موجود در لیمو به دلیل خاصیت روشن کنندگی پوست و ضد پیری آن مشهور است. نوشیدن آب لیمو به طور منظم میتواند به سم زدایی بدن و ایجاد پوستی شفافتر و درخشانتر از طریق دفع سموم و ترویج تولید کلاژن کمک کند.
لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با التهاب و محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو کمک میکند. با کاهش التهاب، آب لیمو میتواند به کاهش علائم بیماریهایی مانند آرتریت کمک کند و سلامت و تندرستی کلی را ارتقا دهد.
ویتامین C برای سیستم ایمنی سالم ضروری است و لیمو سرشار از این ماده مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی است. نوشیدن آب لیمو به طور منظم میتواند به تقویت سیستم دفاعی بدن شما در برابر عفونتها و بیماریها کمک کند و در طول سال احساس سلامتی و انرژی داشته باشید.
جایگزین سالمتر برای نوشابه
بسیاری از مردم برای هیدراته ماندن در طول روز تلاش میکنند و اغلب برای رفع تشنگی خود به سراغ نوشابههای شیرین یا نوشیدنیهای انرژی زا میروند. آب لیمو یک جایگزین با طراوت و آبرسانی است که عاری از قندهای اضافه شده و مواد مصنوعی است.
منبع:اندیشه قرن




