فایده ورزش برای زنان بیش از مردان/ اُمگا ۳ و پیشگیری از آرتروز

 مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:

مکمل‌های اُمگا ۳ در پیشگیری از بیماری‌های خود ایمنی مؤثرتر هستند

بیماری‌های خودایمنی شامل آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، لوپوس و بیماری التهابی روده هستند.

رژیم غذایی آتلانتیک در پیشگیری از سندرم متابولیک مؤثر است

رژیم آتلانتیک رژیمی است که در برخی از مناطق پرتغال و اسپانیا رایج است و شبیه رژیم غذایی مدیترانه‌ای است. تمرکز آن بر مصرف غذا‌های تازه و محلی با حداقل میزان فرآوری است.

ویتامین B ۳ در کاهش خطر مرگ بر اثر بیماری کبدچرب غیرالکلی مؤثر است

موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی همراه است.

زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می‌برند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنان از مزایای سلامتی بیشتری نسبت به مردان در ورزش کردن برخوردار می‌شوند، حتی اگر تلاش کمتری داشته باشند.

منبع:مهر