یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم.
کد خبر: ۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
دانشمندان دانشگاه استنفورد به تازگی کشف کردند که پخت غذا به DNA آن آسیب می بیند و می تواند خطر ابتلا به سرطان و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
منبع خوب آهن در گوشت‌هاست به ویژه گوشت‌های قرمز. اگر ماست را با فاصله از مصرف گوشت‌های قرمز مصرف کنیم می‌تواند کمک کند تا میزان جذب آهن از گوشت‌های قرمز مخصوصا در خانم‌ها بهتر باشد.
کد خبر: ۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات‌متحده آمریکا بیش از نیمی از مردم این کشور در طول هر ماه مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند که ممکن است شامل مولتی‌ویتامین، مکمل روغن ماهی یا مکمل ویتامین B۱۲ (که برای رژیم‌های غذایی وگان بسیار مهم است) باشد اما با مصرف مکمل‌ها، معده افراد هر چند وقت یکبار ممکن است احساس بدی پیدا کند همچنین مصرف برخی از مکمل‌ها و شرایط خاص می‌توانند باعث ایجاد حالت تهوع در فرد مصرف‌کننده شوند.
کد خبر: ۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
قارچ را همه افراد نباید بخورند؛ این یک هشدار جدی است.
کد خبر: ۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
غذاهای غنی از ریزمغذی‌های خاص همراه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ ممکن است از سرطان پروستات جلوگیری کرده و اثرات مخرب پرتودرمانی را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه به افرادی که می‌خواهند الگوی غذایی سلامت‌محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنند. گوجه‌فرنگی حجم بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی را در خود دارد. افزایش تعداد رادیکال‌های آزاد و فعالیت آنها در بدن، علاوه بر سرعت‌بخشی به روند‌های پیری، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند انواع سرطان یا بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
مدیرکل اداره فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به اهمیت ایمنی غذا، گفت: سازمان سال قبل سال خوبی از لحاظ تعیین ضوابط ایمنی غذایی داشت که کم سابقه بود؛ به طوری که برای اولین بار تمام سمومی که در کشور ثبت شد و یا سمومی که برای کالاهای استراتژیک استفاده می‌شد، تعیین حد شده و به سازمان‌های مربوطه ابلاغ شد.
کد خبر: ۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
تخم مرغ، قارچ، برخی از سبزیجات، مرغ و غذاهای دریایی چنان‌چه دوباره گرم شوند به دلیل فعل و انفعالات شیمیایی می‌توانند خطراتی برای سلامت ما داشته باشند.
کد خبر: ۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹
مصرف سویا موجب کاهش تری گلیسرید، کلسترول تام، LDL و CRP در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.
کد خبر: ۷۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹
میوه‌ها اغلب به دلیل شیرین بودن یا حتی دارای نشاسته بودن، محبوب و معروف هستند، در این میان، میوه‌های کم‌کربوهیدراتی وجود دارند که می‌توانند برای بدن مفید باشند. مصرف میوه‌های کامل مانند توت، مرکبات، زردآلو و سیب با ارتقای سلامت کلی بدن، مبارزه با التهابات و مدیریت فشار خون همراه است.
کد خبر: ۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
با خوردن میوه‌هایی مانند گلابی و سبزی‌هایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.
کد خبر: ۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
خوردن یک رژیم غذایی مناسب تیروئید برای حفظ عملکرد مناسب این هورمون ها مهم است.
کد خبر: ۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
اگر فرصت کافی برای خوردن میان وعده ندارید، املت برای مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارد و از افت فشار خون، ضعف و بی‌حالی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
در این مطلب به عمده مواردی که می تواند باعث سرطان زا شدن آب معدنی نقش داشته باشند، پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
بررسی دندان می‌تواند مشکلات دهانی را آشکار کرده و حتی می‌توان احتمال بروز سرطان و بارداری را نیز از روی دندان تشخیص داد.
کد خبر: ۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
شاید شما هم درباره تاثیرات سلامت‌بخش آب قلم برای سلامتی شنیده باشید، اما آیا خواصی که با آن نسبت می‌دهند، واقعیت دارد؟
کد خبر: ۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
اگر مکملی مصرف می کنید یا قصد دارید مقداری از آن را به روتین زندگی خود اضافه کنید، در اینجا ترکیباتی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید و از ترکیب کردن آنها اجتناب کنید.
کد خبر: ۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
چهار علامت می‌تواند هشدار اولیه سرطان روده بزرگ در بزرگسالان جوان باشد.
کد خبر: ۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
اهمیت غربالگری سرطان های شایع در ایران/ آثار اقتصادی سرطان
آیین نامه توزیع اینترنتی دارو ابلاغ شد
تولید سالانه ۷۰ میلیارد نخ سیگار در کشور / پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات در ایران
