برچسب ها - آهن

گرمای هوا و خطر شیوع وبا/ آب غیر بهداشتی نخورید

بیماری وبا، یکی از بیماری های شایع روزهای گرم سال است که در اثر عدم رعایت بهداشت فردی و جمعی و همچنین استفاده از آب های غیر بهداشتی و...، منتقل می شود.
کد خبر: ۸۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مادران شیرده

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح مادر شیرده، گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می‌شود و با عوارضی مانند پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم‌خونی و موارد دیگر مواجه خواهد شد.
کد خبر: ۸۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۸۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳

توصیه‌های خودمراقبتی در مبتلایان به بیماری «کرون»

بیماری کرون(Crohn's disease) یکی از بیماری‌های التهابی روده و غیر قابل درمان است که با التهاب دیواره روده مشخص می‌شود.
کد خبر: ۸۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲

عوارض مصرف بیش از حد بادام؛ از یبوست تا ایجاد سنگ کلیه

پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که در یک روز بیش از ۱۰ تا ۱۵ بادام نخورید.
کد خبر: ۸۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

نوشیدن آب، راهکار کلیدی برای نجات از عوارض گرمای شدید

این روزها موج گرمای شدید و رکوردهای دمایی جدید منجر به بروز عوارض جدی برای سلامت جسمی و روانی در بسیاری از افراد در نقاط مختلف جهان شده است.
کد خبر: ۸۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

خوردنی‌هایی که با مکمل‌های غذایی تداخل دارند

کارشناسان تغذیه و سلامت می‌گویند: وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف می‌کنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی آن مطلع باشید.
کد خبر: ۸۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

کمک به بهبود علائم ۱۳ بیماری با مصرف روزانه آب لیمو

روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا ۱۳ مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان کنید.
کد خبر: ۸۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

خواص میوه های فصل تابستان؛

خوردن آلو به رفع کم خونی کمک می کند

میوه‌ها بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن هستند.
کد خبر: ۸۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

کمک به بهبود علائم ۱۳ بیماری با مصرف روزانه آب لیمو

گاهی بروز برخی علائم در افراد ممکن است گذرا باشد و یا فرد تصمیم بگیرد در کنار مراجعه به پزشک متخصص و مشورت با او، از روش‌های غیردارویی نیز استفاده کند. در این شرایط لیمو می‌تواند به بهبود علائم ۱۳ بیماری کمک کند.
کد خبر: ۸۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶

سبزی‌های دشمن سرطان را بشناسید

سبزیجات سبزرنگ منبع خوب آهن و فولات محسوب می‌شوند و دشمن سرطان‌ها هستند و به نوعی با این بیماری می‌جنگند.
کد خبر: ۸۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

درباره خواص میوه های تابستانی چه می دانید؟

رئیس اداره تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بیان توضیحاتی در خصوص خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۸۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

این خوراکی های خوشمزه نمی گذارند لاغر شوید

 کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
کد خبر: ۸۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

آیا نوع تغذیه بر عملکرد غده تیروئید موثر است؟

تیروئید غده‌ای کوچک در گردن ما است که نقش بسیار مهمی در کنترل عملکرد بدن دارد و اختلال در عملکرد آن می‌تواند سیستم بدن را نیز دچار اختلال کند.
کد خبر: ۸۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با دخانیات را بشناسید

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تشریح شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با دخانیات، اجرای کامل قوانین مبارزه با دخانیات را خواستار شد و گفت: افزایش مالیات بر دخانیات به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر کاهش مصرف مؤثر است.
کد خبر: ۸۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱

8 غذای گیاهی سرشار از ویتامین B12

ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و ذهن دارد. 
کد خبر: ۸۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد؛

آیا خوردن گردوهای سیاه خطرناک است

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف گردوهای سیاه شده، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

اعلام آلوده‌ترین شهر کشور در ۱۴۰۱ / آثار خشکسالی و تغییرات اقلیمی بر سلامت

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با بیان اینکه گزارش WHO نشان دهنده این است که طوفان‌های شن و گرد و غبار ممکن است باعث افزایش مرگ به علت بیماری‌های تنفسی،‌ قلبی، افزایش مراجعه به مرکز اورژانس و افزایش حوادث ترافیکی به علت کاهش دید شود، در عین حال گفت: طی سال گذشته زابل به دنبال بروز طوفان‌های گرد و غباری، آلوده‌ترین هوا را در میان شهرهای کشور داشته است.
کد خبر: ۸۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

خواص شگفت‌انگیز شربتی تابستانی

آب آلبالو اگر به طور منظم مصرف شود، ممکن است به بهبود سلامت قلب، خواب عمیق و کاهش دردهای عضلانی کمک کند.
کد خبر: ۸۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

خواص زیتون برای پیشگیری از انواع سرطان

ترکیبات موجود در زیتون آن را به منبع بسیار خوبی برای کاهش فشار خون، افزایش طول عمر و پیشگیری از انواع سرطان‌ها تبدیل کرده است؛ در این مطلب به خواص زیتون، روغن زیتون و تأثیر آن در پیشگیری و درمان بیماری‌ها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
پیشنهاد امروز