برچسب ها - آهن
زالی عنوان کرد؛

۹۰ درصد مرگ‌های پس از زایمان قابل پیشگیری است

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ٩٠ درصد عوامل مرگ و میر پس از زایمان مادران به ویژه در ۴۲ روز اول پس از زایمان قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۹۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱

افزایش کیفیت نان به ویژه در سنگک و بربری / تداوم کنترل نمک در نانوایی‌ها

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به افزایش کیفیت نان طی ۱۵ سال گذشته در عین حال سیاست کنترل نمک در نان را از اقدامات موثر وزارت بهداشت دانست.
کد خبر: ۹۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱

بهبود سریع‌تر شکستگی با این خوراکی‌ها

اسکلت استخوانی چهارچوبی است که در سراسر بدن انسان گسترش یافته و وظیفه حمایت از اندام‌ها و تسهیل تحرک را بر عهده دارد. با وجود استحکام فراوان، در صورتی که نیرویی بیش از حد تحمل استخوان‌ها بر آن‌ها وارد شود، احتمال شکستگی وجود خواهد داشت.
کد خبر: ۹۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

متخصص تغذیه تاکید کرد؛

افراد سالم هر روز یک عدد تخم مرغ بخورند

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ در افراد سالم تاکید کرد.
کد خبر: ۹۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

فواید بی نظیر نوشیدن ۲ فنجان چای سیاه در طول روز

چای سیاه حاوی کافئین و ال تیانین، یک نوع اسید آمینه است که برای بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۹۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

راهکار سریع و موثر برای درمان کم خونی

تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

بهترین میان وعده های فیبردار برای افراد دیابتی

تنقلات و میان وعده های مصرفی اگر به درستی بررسی نشده باشند، می توانند سطح قند خون شما را افزایش دهند. فراموش نکنید که کنترل کردن سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷

چند نکته در مورد ویتامین B ۱۲

ویتامین B ۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است.
کد خبر: ۹۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷

فواید چای سبز برای درمان بیماری‌ها

فواید چای سبز برای درمان بیماری‌ها مشخص شد.
کد خبر: ۹۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

این ۱۰ ماده غذایی تمرکز فرزندتان در مدرسه را بیشتر می‌کند

مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند تمرکز دانش آموزان را در کلاس افزایش دهد و سطح سلامت آن‌ها را بالا ببرد.
کد خبر: ۹۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

خرما کمبود آهن را جبران می‌کند؟

خرما سرشار از قند‌های طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن ، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی‌سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.
کد خبر: ۹۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

از فواید این نوع چای بیشتر بدانید / پیشگیری از سرطان‌ها و کاهش چربی خون

ترکیبات موجود در چای سبز باعث پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌های مزمن و مقابله با انواعی از سرطان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

مفیدترین مواد غذایی برای جوش خوردن سریع استخوان شکسته 

سودمندترین مواد غذایی برای جوش خوردن سریع استخوان شکسته مشخص شد.
کد خبر: ۹۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴

تاثیر لعاب سرامیکی بر سلامت چای

لعاب روی فنجان‌های چای به میزان قابل توجهی میزان کاتچین را کاهش همچنین طعم، عطر و فواید چای را برای سلامتی تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳

۶ آبمیوه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه پاییز

هرساله با قرارگیری در آستانه فصل پاییز یکی از نگرانی‌های مهم افراد ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. یکی از عوامل خطر مهمی که افراد را مستعد ابتلا به این دو بیماری می‌کند ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است که البته می‌توان با مصرف برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها آن را تقویت کرد.
کد خبر: ۹۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳

شایع ترین نوع کم خونی کدام است/ خطر فقر آهن در بدن

حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
کد خبر: ۹۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲

چرا نباید چای پررنگ بخوریم؟

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۹۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

همراه با غذا چه مخلفاتی بخوریم بهتر است؟

دکتر ملایری درباره مصرف مخلفات کنار غذا از جمله سالاد، سبزی، ماست، زیتون و ترشیجات، گفت:تاثیر مصرف مخلفات در کنار غذا بر اشتهای فرد بستگی به این دارد که در چه وعده ای مصرف شوند به عنوان مثال اگر سالاد با نمک کم و بدون سس یا با سس هایی که ماده اصلی آن ماست باشد، یک ربع قبل از غذا مصرف شود می تواند تا یک حدی احساس پری به فرد دست دهد و کمتر غذا بخورد.
کد خبر: ۹۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

ظاهر موی سر نشانه سلامتی است؟

برخی از مشکلات سلامتی هستند که پیش از وقوع هر علامت جدی، با هشدار‌هایی در ظاهرمان بروز پیدا می‌کنند؛ بنابراین لازم است که با دقت بیشتری به تغییرات ظاهری خود توجه کنیم تا این علائم هشدار مشخص شوند. این تغییرات ظاهری می‌تواند در پوست، ناخن و حتی مو‌ها بروز یابد.
کد خبر: ۹۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹

آیا مصرف گوشت دام مرده باعث مرگ می شود؟

با حمیدرضا دکترای تخصصی فیزیولوژی دام و طیور درباره خبرهای ضد و نقیضی از مردار فروشی، در کهگیلویه و بویراحمد و خطرات بهداشتی مصرف گوشت دام مرده یا گوشت دامی که به صورت غیربهداشتی ذبح شده صحبت کردیم.
کد خبر: ۹۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
پیشنهاد امروز