برچسب ها - آهن

چرا نباید جگر مرغ بخوریم؟

جگر مرغ خواص فراوانی دارد که در این مطلب به آن‌ها می‌پردازیم، با این حال یک مسئله‌ای وجود دارد که ما را از مصرف جگر مرغ منع می‌کند.
کد خبر: ۱۲۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

از این میوه ارزان قیمت بهاری غافل نشوید | این میوه کوچک درمانگر و سم زدا و تصفیه کننده خون است

میوه “توت” که معمولا در فصل بهار در بسیاری از نقاط مختلف کشورمان می‌رسد و در دسترس عموم مردم قرار دارد از میوه‌های بسیار مفید و مغذی است که اثرات شگفت‌انگیزی در تامین سلامتی و درمان برخی از بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۱۲۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲

۵ ابرماده غذایی ارزان که کلید کاهش وزن و جلوگیری از طاسی هستند

اگر می‌خواهید سلامت روده و هضم خود را بهبود بخشید مواد غذایی تخمیر شده را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

این مواد غذایی برای رشد و افزایش قد کودکان ضروری هستند

مشخص شده که برخی از مواد غذایی می‌توانند سلامت عمومی بدن را بهبود ببخشند، و حتی به افزایش قد در کودکان کمک کنند! از جمله این مواد غذایی ارزشمند می‌توان به حبوبات، مرغ، ماست، بادام و سبزیجات برگدار اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟

رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.
کد خبر: ۱۲۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

این ۶ دارو را هرگز با لبنیات مصرف نکنید

از آنجایی که لبنیات محتوای کلسیم بالایی دارد، مهم است که حتما از آن به میزان لازم مصرف کنید، اما برخی از دارو‌ها هستند که نباید آن‌ها را همزمان با لبنیات مصرف کرد.
کد خبر: ۱۲۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

شاخص‌های سازمان غذاودارو برای صادرات محصولات کشاورزی

رییس سازمان غذا و دارو، به تشریح شاخص‌های لازم برای صادرات محصولات خام کشاورزی پرداخت.
کد خبر: ۱۲۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

این افراد لب به عدس نزنند

عدس سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است که فواید زیادی دارد؛ اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

علایم مشکلات کبدی بر روی دستتان

در این مطلب یکی از راهکار‌ها تشخیص مشکلات کبدی از طریق دست‌ها را برای شما عزیزان بررسی کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۲۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

خواص فوق‌العاده این میوه برای سلامتی معده

انجیر حاوی فیبر‌های غذایی است که معده را برای ساعات طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و از هوس‌های غذایی ناسالم جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

بامبو به اندازه شیر گاو پروتئین دارد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد شاخه‌های گیاه بامبو سرشار از پروتئین بالا و از این منظر شبیه به شیر گاو است.
کد خبر: ۱۲۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

چند نکته درباره مصرف زیاد بادام

اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب می‌آید، اما مصرف بیش از اندازه این آجیل می‌تواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیل‌ها کلید اصلی است.
کد خبر: ۱۲۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

کمبود کدام ویتامین‌ها سبب ریزش مو می‌شود؟

کاهش برخی از ریزمغذی‌ها بر سلامت مو اثر دارد و سب ریزش مو می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

برای درمان کم خونی از مصرف این آجیل نوروزی غافل نشوید

مصرف روزانه ۱۰ عدد پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند. آهن موجود در پسته به تولید هموگلوبین که اکسیژن را در بدن حمل می‌کند، کمک می‌کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می‌نماید.
کد خبر: ۱۲۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

۷ خوراکی مهم برای افزایش قد کودکان

در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت کافی مواد مغذی از رژیم غذایی به منظور اطمینان یافتن از رشد و توسعه مطلوب کاملا ضروری است...
کد خبر: ۱۲۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

این گیاه همزمان فشار خون ، قند خون، کبد و ضعف بینایی را درمان می کند

کاسنی یک گیاه دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که کاملا سرد ، تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است.
کد خبر: ۱۲۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

در ۶۰ سالگی چه اتفاقی برای پوست و مو می‌افتد؟

از ۶۰ سالگی به بعد، مو، ناخن پوست و حتی مینای دندان نازک‌تر می‌شود و عضله‌ها باریک‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱

اضافه‌وزن؛ معضل اصلی تعطیلات نوروزی/ تولید سم افلاتوکسین با نگهداری آجیل در رطوبت

درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.
کد خبر: ۱۲۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

خاصیت معجزه آسای این سین هفت سین برای سلامتی و بدنسازی

سمنو دارای خواص بسیار زیاد در طب سنتی بوده و برای درمان برخی بیماری‌ها مفید است، در ادامه این مطلب با خواص سمنو بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۲۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

تمام خواص و فواید این میوه گرمسیری برای سلامت بدن و زیبایی

آووکادو، میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته‌ای نسبتا بزرگ است که خاستگاه آن مناطق گرمسیری است. این میوه کرم دار، روغنی که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره‌ای معروف است، سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۲۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
پیشنهاد امروز