برچسب ها - آهن

عوارض خطرناکی که آب خوردن زیاد دارد

بعضی از افراد تمایل زیادی برای نوشیدن آب دارند و حتی اگر تشنه هم نباشند آب می خورند، نوشیدن زیاد آب می تواند سلامت بدن آن ها را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۲۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

از هر ۳ نفر در کشور، دو فرد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: تغذیه ناسالم، عدم تحرک لازم و افزایش دریافت کالری سبب بروز چاقی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

فواید لیمو برای سلامتی

لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.
کد خبر: ۱۲۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

سرگیجه دارید؟ این ویتامین‌های بدن‌تان کم است

سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن‌ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

چند راهکار ساده برای قلیایی کردن بدن

حتما شنیده اید که یک بدن قلیایی در برابر اغلب بیماری‌ها به خصوص سرطان مصون است؛ یافته‌های علمی نشان می‌دهند که می‌توان به سادگی و بدون چشم داشتن به معجزه، با یک رژیم غذایی ساده و نیز داشتن یک ph بهینه به سطح متعادلی از سلامتی رسید
کد خبر: ۱۱۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

چگونگی کاهش وزن با لیمو؟

مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا ۹ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

به چه علت هر روز باید «دارچین» خورد؟

دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است.
کد خبر: ۱۱۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی شرایط دریافت بسته‌های حمایتی اقلام اساسی را اعلام کرد

جزئیات دریافت یارانه مواد غذایی

‌تورم مزمن مواد غذایی و البته به انحراف رفتن یارانه کالاهای اساسی سبب شده است که دولت طرح‌های دیگری برای توزیع یارانه مواد غذایی در نظر بگیرد.
کد خبر: ۱۱۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

بهترین راه مصرف مکمل‌های آهن چیست؟

کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر بسیاری دارد. کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگ‌پریدگی پوست همراه است.
کد خبر: ۱۱۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟

 اجزای گیاهی دست نخورده و غیر قابل هضم توسط آنزیم‌های گوارشی است؛ به عبارت دیگر کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم و لیگنین که بخشی از ترکیبات دست نخورده گیاهان هستند فیبر نامیده می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

علائم و نشانه‌های سرطان روده بزرگ

سنی که آزمایش‌های غربالگری شروع می‌شود به عوامل خطر به ویژه سابقه خانوادگی ابتلا بستگی دارد. حتی اگر سابقه خانوادگی سرطان کولورکتال یا پولیپ ندارید در صورت بروز هر یک از علایم و نشانه‌های سرطان کولورکتال باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳

با خواص درمانی زردچوبه آشنا شوید

زردچوبه برای پوست و انواع بیماری‌ها از جمله آلزایمر، التهاب مفاصل، بیماری‌های قلبی و سرطان، خواص ویژه‌ای دارد. زردچوبه دارای ترکیب درمانی به نام کورکومینوئید است که اثرات ضدالتهابی و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

افزایش سرطان روده بزرگ در میان جوانان

گزارش جدیدی از انجمن سرطان آمریکا تأیید می‌کند که سرطان روده بزرگ در جوانان در حال افزایش است و این سرطان عامل اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان و دومین علت اصلی در زنان زیر ۵۰ سال شده است.
کد خبر: ۱۱۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

آیا اهدای خون برای اهداکننده مفید است؟

بسیاری از متخصصان از مزیت‌های اهدای خون و تاثیر آن بر سلامت جسمی اهداکننده سخن گفته‌اند. بر این اساس برخی هر سال به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند تا هم سهمی در نجات جان افرادی داشته باشند که نیازمند دریافت خون‌ هستند و هم به بهبود سلامت خودشان کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

مراقب خوردن این میوه در شب باشید

خوردن پرتقال در شب به طور کلی مشکلی ایجاد نمی‌کند. این میوه سالم و پر از ویتامین C و مواد مغذی مفید است.
کد خبر: ۱۱۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

توصیه‌های یک متخصص تغذیه؛

در روزهای آلودگی هوا چای سبز و شیر بنوشید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از شهروندان خواست نوع تغذیه خود را با توجه به عارضه‌های آلودگی هوا انتخاب کنند.
کد خبر: ۱۱۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱

محققان توصیه می کنند؛

افزایش عمر زنان با دریافت پروتئین از غذاهای گیاهی

یک مطالعه جدید گزارش می دهد زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می کنند، طول عمر بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۱۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

۲۰ مورد از مهم‌ترین خواص و مضرات کینوا برای سلامتی

کینوا با خواص فوق‌العاده‌ای که دارد، گزینه‌ای برتر در مقایسه با غذا‌های پرکالری و کم‌ارزش غذایی مانند غذا‌های سرخ شده یا تنقلات فرآوری شده است.
کد خبر: ۱۱۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

محصولات مبتنی بر خمیر ترش آسان‌تر هضم می‌شوند

یک دکترای تخصصی علوم و صنایع غذایی با تاکید بر اینکه محصولات مبتنی بر خمیر ترش سالم‌تر از محصولاتی هستند که با خمیر معمولی تهیه شده‌اند، گفت: محصولات خمیر ترش، اسید فیتیک را که دلیل اصلی ناراحتی گوارشی و نفخ است، خنثی کرده و هضم این محصولات را آسان‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

مضرات مصرف بیش از حد لیمو ترش با چای

مصرف بیش از حد لیمو ترش با چای مضراتی برای سلامت بدن دارد. زیرا گرما باعث تسریع واکنش‌های شیمیایی موجود در آب لیمو می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
08:26 - 1403/02/09
تولید سالانه ۷۰ میلیارد نخ سیگار در کشور / پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات در ایران
دبیر جمعیت مبارزه با دخانیات ایران با بیان اینکه ضمن تاکید بر اینکه ایران پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات نسبت به نرم جهانی را دارد، در عین حال درباره مضرات سیگار‌های الکترونیک هشدار داد و گفت: این سیگار‌ها در حالی در کشور تبلیغ می‌شود که بسیاری از کشور‌ها نسبت به تحریم مصرف سیگار‌های الکترونیکی اقدام کرده‌اند.
پیشنهاد امروز