برچسب ها - وعده غذایی
خبرنگار سرطان نیوز گزارش می‌دهد؛

نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف غذاهای مفید و مغذی از روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و به منظور عملکرد صحیح سیستم ایمنی جذب ویتامین های مختلف ضروری است.
کد خبر: ۹۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها چه ساعتی است؟

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۹۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱

۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم

غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

راهکار سریع و موثر برای درمان کم خونی

تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

صبحانه نخوردن باعث چاقی می‌شود

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

کدام دردهای شکمی هشدار دهنده هستند؟

همه ما بارها دچار درد در ناحیه شکم شده‌ایم. بسیاری از این دردها خود به خود و یا با مصرف برخی داروهای بدون نسخه و یا برخی خوراکی‌ها بهبود می‌یابند؛ اما گاهی اوقات هم هشدار دهنده مشکلات جدی سلامت هستند و نباید آنها را نادیده بگیریم.
کد خبر: ۹۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

حذف صبحانه چه بلایی سرمان می‌آورد؟

نتایج منتشرشده از یک مطالعه نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه به طور معمول با خطر بیشتر سرطان‌های دستگاه گوارش از جمله سرطان مری، معده، روده، کبد، کیسه صفرا و سرطان مجرای صفراوی و کبدی مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

دو تهدید سلامت دانش آموزان در آغاز سال تحصیلی

بررسی ها نشان می دهد که وضعیت سلامت جسمانی دانش آموزان به واسطه تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی، به شدت تهدید می شود و این موضوع می تواند زنگ خطری برای سلامت جامعه در آینده باشد.
کد خبر: ۹۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

کنترل وعده غذایی یا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن است

 به نظر می‌رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم‌های غذایی فستینگ یا رژیم روزه‌داری است.
کد خبر: ۹۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

۸ راهکار خانگی برای رفع معده‌ درد

در هنگام معده‌ درد سعی کنید یک کمپرس گرم یا حوله گرم روی شکم خود قرار دهید زیرا گرما به شل شدن عضلات معده و رفع درد و گرفتگی کمک می کند.
کد خبر: ۹۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸

کدام میان وعده‌ها فواید غذای سالم را از بین می‌برند؟

محققان در مطالعات جدیدی متوجه شده‌اند که مصرف برخی از میان وعده‌ها فواید غذای سالم را از بین می‌برد.
کد خبر: ۹۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

از بین رفتن مینای دندان با مصرف نوشابه

به گفته پزشکان برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها از جمله انواع نوشابه، مانند یک اسید مینای دندان را از بین می‌برند.
کد خبر: ۹۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴

اگر این علائم عجیب را دارید به قند اعتیاد پیدا کرده اید

قند‌ها و ترکیبات قندی در همه انواع آن‌ها نه‌تن‌ها نقش مستقیمی در افزایش وزن دارند بلکه تحقیقات گوناگون نشان می‌دهند که همین قند‌ها خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی، دیابت نوع ۲ و حتی بعضی از سرطان‌ها را هم افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴

این ۵ غذا را در وعده صبحانه نخورید

برخی از اقلام صبحانه وجود دارد که بهتر است از آن‌ها اجتناب کنیم. در این مطلب فهرستی از پنج صبحانه ارائه می‌دهیم که مملو از قند بیش از حد، چربی‌های ناسالم و حداقل ارزش غذایی هستند که می‌توانند در طول روز احساس تنبلی و ولع بیشتری نسبت به غذا خوردن در شما ایجاد کنند.
کد خبر: ۹۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳

فواید شگفت‌انگیز سرکه‌های طبیعی برای بدن

سرکه می‌تواند خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد؛ مصرف مقداری کمی سرکه طبیعی در طول روز می‌تواند خواص و فواید خارق‌العاده‌ای در پیشگیری از طیف زیادی از بیماری ها از جمله انواع سرطان‌ها و بیماری های قلبی داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲

با این روش کاهش وزن را ۲ برابر کنید

این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
کد خبر: ۹۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱

سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در طول دوره شیمی درمانی

برای به حداقل رساندن عوارض ناشی از شیمی درمانی، شما نیاز به دریافت دستور‌های غذایی از سوی پزشک تان هستید.
کد خبر: ۹۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال

با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها را به روتین زندگی خود اضاف کنید، چربی های مزاحم بدن را آب کنید.
کد خبر: ۹۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹

موادغذایی که کاهش التهاب معده کمک می‌کند

التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی و یبوست خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷

مواد غذایی‌ای که به کاهش التهاب معده کمک می‌کنند

التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز