برچسب ها - وعده غذایی

چند روش برای افزایش انرژی بدن

کاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

آیا اهدای خون برای اهداکننده مفید است؟

بسیاری از متخصصان از مزیت‌های اهدای خون و تاثیر آن بر سلامت جسمی اهداکننده سخن گفته‌اند. بر این اساس برخی هر سال به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند تا هم سهمی در نجات جان افرادی داشته باشند که نیازمند دریافت خون‌ هستند و هم به بهبود سلامت خودشان کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

بهترین غذاها برای پیشگیری از سرطان / کدام رژیم غذایی را بگیریم؟

گزارش‌های پزشکی اخیر تأیید کرده‌اند که بیش از نیمی از موارد سرطان را می‌توان با تغییر سبک زندگی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و رعایت فهرست خاصی از غذاها، سبزیجات و میوه‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

سم زدایی از مثانه با چند نوشیدنی و خوراکی

مثانه یکی از حساس‌ترین اندام‌های بدن است و می‌تواند به هرگونه ویروس یا باکتری سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه باید حداقل هر دو ماه یک بار، برای سم‌زدایی این عضو بدن اقدام شود.
کد خبر: ۱۱۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

۲۰ مورد از مهم‌ترین خواص و مضرات کینوا برای سلامتی

کینوا با خواص فوق‌العاده‌ای که دارد، گزینه‌ای برتر در مقایسه با غذا‌های پرکالری و کم‌ارزش غذایی مانند غذا‌های سرخ شده یا تنقلات فرآوری شده است.
کد خبر: ۱۱۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

راهی برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه

نتایج یک مطالعه بزرگ بین‌المللی نشان داد بیش از ۸۰ درصد از سیگاری‌ها یا سیگاری‌های سابق که سرطان ریه در آنها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا ۲۰ سال بعد همچنان زنده بودند.
کد خبر: ۱۱۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

مواد غذایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند

زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

روش های خانگی و طلایی برای درمان کم خونی

طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند. بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

محققان پی بردند؛

خوردن زودهنگام وعده‌های غذایی ریسک بیماری قلبی را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید به بررسی زمان غذا خوردن و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌پردازد.
کد خبر: ۱۱۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

۶ راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی

یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است، اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

دلایل مقاومت به انسولین در افراد دیابتی/ وعده غذایی دیابتی ها

یک متخصص تغذیه، چاقی به ویژه چاقی شکمی را یکی از دلایل مقاومت به انسولین برشمرد که کنترل قندخون در افراد دیابتی را دچار مشکل می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

به مناسبت روز جهانی دیابت

دیابت؛ بیماری به شیرینی قند و به تلخی قطع عضو

دیابت، امروزه به یکی از عوامل مهم مرگ و میر در جهان و بسیاری از قطع عضو‌های مرتبط با این بیماری تبدیل شده، بیماری مرموزی که تا حدودی با رژیم غذایی و ورزش قابل کنترل است.
کد خبر: ۱۰۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی؛

صبحانه یک وعده غذایی مهم است/ تنوع در صبحانه دانش‌آموزان

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت خوردن صبحانه دانش آموزان تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

پیشگیری از ابتلا به سرطان با این راهکار ساده

پزشکان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان در دوران همه‌گیری کووید-19 تغییراتی در سبک زندگی اعمال شود.
کد خبر: ۱۰۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳

۸ دلیل مخفی برای بی خوابی

اگر خستگی شما بیش از دو هفته با وجود یک استراحت شبانه خوب ادامه داشت و نمی توانید علت آن را به وضوح شناسایی کنید، یا اگر علائم شما با کیفیت زندگی یا توانایی کار شما تداخل دارد، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید. 
کد خبر: ۱۰۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱

افراد با فشار خون بالا چه صبحانه ای باید بخورند؟

در گذشته، از آنجایی که تخم مرغ کلسترول بالایی دارد، اغلب به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شد که از مصرف آن اجتناب کنند. اما دیگر اینطور نیست.
کد خبر: ۱۰۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴

۶ عارضه خطرناک خوردن روزانه فست فود

همه ما می‌دانیم که خوردن فست فود خوب نیست، اما چندان به این حرف پایبند نیستیم؛ افزودنی‌هایی که در فست فودها وجود دارد، در درازمدت اثر منفی خود بر بدن را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

با نوشیدن این شیر عمر طولانی دارید

مناطق خاصی در سراسر جهان دارای سبک زندگی هستند که ممکن است با طول عمر مرتبط باشد. این مناطق که به مناطق آبی معروف هستند شامل جزیره ساردینیا در ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن و لوما لیندا در کالیفرنیاست.
کد خبر: ۱۰۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

علائم و نشانه‌های کم خونی

طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند. بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۰۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

۳ توصیه برای مراقبت از دندان‌های کودکان/ دندان شیری بی‌اهمیت نیست

از هر سه کودک استرالیایی یک نفر در زمان شروع مدرسه دچار پوسیدگی دندان می‌شود و تا زمانی که آنها به هشت یا ۹ سالگی می‌رسند، این میزان به بیش از ۴۰ درصد افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز