برچسب ها - وعده غذایی

مواد غذایی که حتما باید به کودکان بدهید!

کودکان نسبت به افراد بزرگسال به مراقبت‌های غذایی بیشتری احتیاج دارند.
کد خبر: ۵۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲

گنجاندن فیبر در رژیم غذایی کودک مهم است

به گفته محققان، کودکان هم همانند بزرگسالان در رژیم غذایی خود به فیبر زیادی نیاز دارند.
کد خبر: ۴۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

چه کسانی نباید وعده ناهار خود را حذف کنند؟

در مورد وعده‌های غذایی دیدگاهی در طب سنتی توصیه می‌کند که وعده ناهار حذف شود، اما این پیشنهاد برای همه کاربرد ندارد.
کد خبر: ۴۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸

تأثیر کاهش دریافت کالری و ورزش در کاهش وزن

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، در نتیجه با کاهش دریافت میزان کالری و افزایش فعالیت‌های فیزیکی می‌توان از بروز چاقی و بیماری‌های وابسته به آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

خطری که با خوردن فست فود تهدیدتان می‌کند!

بیماری کبد چرب غیرالکلی که به عنوان استئاتوز کبد نیز شناخته می‌شود می‌تواند منجر به زخم کبد شود و درنهایت باعث سرطان یا نارسایی کبد شود.
کد خبر: ۴۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲

توصیه محققان؛

علائم اولیه بیماری اوتیسم را بشناسید

به گفته محققان، امکان تشخیص علائم اوتیسم از ۱۸ ماهگی وجود دارد.
کد خبر: ۴۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

این علامت هم نشانه اوتیسم است

علائم ابتلا به اوتیسم از ۱۸ ماهگی قابل تشخیص و شامل موارد مختلفی ازجمله تغییر در لحن صداست.
کد خبر: ۴۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

۲ کلید پیشگیری از دیابت

با افزایش سن، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو افزایش می‌یابد، اما شما می‌توانید با تغییر سبک زندگی در دو حوزه مهم زندگی‌تان، از بروز دیابت پیشگیری کرده یا آن را به تاخیر بیندازید.
کد خبر: ۴۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵

معجزه سرکه سیب برای لاغری

سیاری از افراد ادعا می‌کنند مصرف سرکه سیب برای لاغری تاثیر دارد و به همین دلیل به طور روزانه آن را مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

سه راهکار داشتن یک روز پرانرژی/ تاثیر عسل در کاهش کلسترول

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۳۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵

بادام اشتهای شما را تنطیم می‌کند

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بادام به عنوان میان وعده باعث سیری می شود و در عین حال، تاثیر قابل توجهی بر تعداد کل کالری مصرفی در وعده غذایی بعدی ندارد.
کد خبر: ۳۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

چرا باید در پاییز و زمستان بیشتر آب بنوشیم؟

احساس خستگی و خواب‌آلودگی، اختلال در متابولیسم و افزایش تحریک‌پذیری عصبی همگی از علائم کم‌آبی بدن هستند.
کد خبر: ۳۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

نکاتی درباره سرطان ریه

به گفته متخصصان سلامت، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش کردن منظم و انجام فعالیت هایی در جهت کاهش استرس می تواند به بیماران در مقابله با عوارض منفی روند درمان سرطان و همچنین پیامدهای خودِ بیماری کمک کند.
کد خبر: ۳۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳

محققان می گویند؛

حذف وعده های غذایی موجب کاهش طول عمر می شود

رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.
کد خبر: ۳۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹

محققان استرالیایی می گویند؛

صبحانه پُرپروتئین به پیشگیری از چاقی کمک می کند

یک مطالعه نشان می دهد «گرسنگی پروتئینی» می تواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
کد خبر: ۳۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

گیمنما، گیاهی ضد دیابت با خواص شگفت‌انگیز

یک گیاه‌پزشک گفت: گیاه سنتی گیمنما در درمان بیماری‌هایی مانند دیابت، مالاریا و حتی مارگزیدگی کاربرد دارد.
کد خبر: ۳۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴

توصیه به گیاهخواران

این سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنیم تا پخته

بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمی‌برند و ترجیح می‌دهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را می‌توان این موضوع دانست که برخی از سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنید تا پخته.
کد خبر: ۳۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا/ رعایت وعده های غذایی

یک متخصص تغذیه نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

۶ منبع چربی سالم که باید در برنامه غذاییتان بگنجانید

زمانی که افراد تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند، اولین کاری که انجام می دهند حذف کامل چربی‌ها از رژیم غذایی است، اقدامی که کاملا اشتباه است زیرا بدن به چربی‌های مفید و خوب نیاز دارند.
کد خبر: ۲۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

پودر شیر غنی شده آپتاکید؛ تغذیه‌ی سالم، کودک مقاوم

تغذیه‌ی سالم کودکان، سلامت دوران کودکی و بزرگسالی آنها را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز