برچسب ها - وعده غذایی

پودر شیر غنی شده آپتاکید؛ تغذیه‌ی سالم، کودک مقاوم

تغذیه‌ی سالم کودکان، سلامت دوران کودکی و بزرگسالی آنها را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸

اهمیت مصرف میان وعده‌های سالم برای دانش آموزان

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درخصوص مصرف میان وعده های سالم برای دانش آموزان در ایام مدرسه توصیه‌هایی را ارائه داد.
کد خبر: ۲۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

اگر می‌خواهید چاق نشوید، زود غذا بخورید

یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن زود هنگام غذا، احساس گرسنگی را به تاخیرانداخته و خطر چاقی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

چه باورهای نادرستی موجب کاهش آمار اهدای خون در دوران کرونا شد

ویروس کرونا از طریق اهدای خون منتقل نمی‌شود و تاکنون گزارشی مبنی بر ابتلا به این بیماری از این طریق منتشر نشده است.
کد خبر: ۲۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

هورمون عشق سلول‌های ماهیچه قلب را بازیابی می‌کند

طبق تحقیق به دست آمده احتمالا هورمون اُکسی توسین در درمان قلب پس از حمله قلبی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد و بر این اساس باید با راهکارهای سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماری‌ها تقویت کنید.
کد خبر: ۲۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

رژیم غذایی که نشانه‌های زوال عقل را کاهش می‌دهد

۲ دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزه‌داری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدل‌های موش مبتلا به بیماری آلزایمر شد.
کد خبر: ۲۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

چاشنی سلامت دانش آموزان را فراموش نکنید

تغذیه سالم، مهم ترین اصل در سلامت جسمی و روحی دانش آموزان است و خوردن صبحانه، چاشنی اصلی آن است که باید حتما مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۲۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

کاهش وزن با ۱۳ خوراکی در وعده صبحانه

در این مطلب به ۱۳ غذای سالم اشاره شده که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

بهترین ساعت غذا خوردن

متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
کد خبر: ۲۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

چرا دانش‌آموزان باید حتما صبحانه بخورند؟

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد؛

تغذیه دانش آموزان را جدی بگیرید/ میان وعده چی بخورند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۲۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵

مطالعات نشان می دهد؛

دیرخوابیدن احتمال ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی را افزایش می دهد

اگر دائماً شب ها دیروقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی روبرو هستید.
کد خبر: ۲۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

تهدیدی که هوش همه را نشانه گرفته است

چربی اضافی شکم با طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۲۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴

۸ خوراکی موثر برای کاهش درد معده

معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... دچار التهاب می‌شود. هرچند مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند، اما دل درد شما می‌تواند ناشی از چند دلیل مختلف باشد.
کد خبر: ۱۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰

جو دوسر، منبعی غنی از فیبر

یک مطالعه نشان داد که با مصرف جو دوسر کلسترول LDL به میزان ۴.۲ درصد، کلسترول غیر HDL به میزان ۴.۸ درصد و آپولیپوپروتئین ب ۲.۳ درصد کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

متخصص طب ایرانی مطرح کرد؛

زمان خوردن غذا بر اساس طب ایرانی/بهترین خوراکی های همراه غذا

یک متخصص طب ایرانی، در مورد سبک زندگی سالم با رعایت توصیه های طب سنتی ایرانی، توضیحاتی ارائه داد و گفت: در طب ایرانی به خوردن غذا در ساعاتی از شبانه روز که هوا متعادل است، توصیه شده است.
کد خبر: ۱۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

صبحانه ایده‌آل برای کنترل وزن خانم ها

صبحانه، وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکی‌‌های سرشار از پروتئین مانند تخم‌مرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش می‌دهد و از همین‌رو در کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام موثر است.
کد خبر: ۱۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶

خطرات نوشیدن آب سرد برای سلامتی

نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می تواند باعث درد گلو شود، بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را نیز متوجه سلامتی می‌کند.
کد خبر: ۱۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳

مفیدترین صبحانه برای مردان چیست؟

وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در مردان اگر با مصرف گوجه فرنگی همراه باشد، می تواند برای پروستات آن ها مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز