کاهش استرس

برچسب ها - کاهش استرس

درمان زخم معده در طب سنتی

زخم معده همواره با درد‌های زیادی همراه است که می‌توانند بین چند دقیقه تا چند ساعت متفاوت طول بکشند.
کد خبر: ۵۵۵۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

اگر استرس دارید مقداری "شکلات تلخ" بخورید

تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آورده‌اند. در میان این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است؛ ماده‌ای که در انگور، سیب، تمشک، حبوبات، چای سبز و ... نیز وجود دارد.
کد خبر: ۵۳۱۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸

فعالیت‌های روزمره برای کاهش استرس

انجام کار‌هایی که برایتان خوشایند و لذت‌بخش است می‌تواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در عین حال، این فعالیت‌ها می‌توانند جزء کار‌های روزمره و عادی زندگی ما باشند.
کد خبر: ۵۱۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳

گزارش جدید محققان؛

شام خانوادگی موجب کاهش استرس می‌شود

محققان تاکید می‌کنند که شام خانوادگی فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۶۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

بشقاب ضداسترس با منابع منیزیم

منیزیم، یکی از املاح ضروری برای تمام سلول‌های بدن است و نقش اساسی به‌خصوص در تولید پروتئین‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، تنطیم ضربان قلب، انقباضات عضلانی و استحکام استخوان‌‌ها دارد.
کد خبر: ۸۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶

چرا تعطیلات برای سلامتی ذهن ما مفید است؟

یکی از مواردی که برای حفظ سلامت ذهن توصیه می‌شود، رفتن به تعطیلات است.
کد خبر: ۳۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟
آیا پزشکی بدترین شغل دنیاست؟ دکتر پوریا عادلی در یادداشتی به دشواری‌های حرفه پزشکی، رابطه پزشک و بیمار، اعتماد، مسئولیت حرفه‌ای و معنای طبابت می‌پردازد.
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
آیا در سرطان پستان Luminal A می‌توان رادیوتراپی را حذف کرد؟ نگاهی به نتایج مطالعه LUMINA
مطالعه LUMINA بررسی کرد آیا در زنان منتخب مبتلا به سرطان پستان Luminal A با خطر بسیار پایین عود، می‌توان پس از جراحی حفظ پستان رادیوتراپی را حذف کرد؛ نتایجی امیدوارکننده اما نیازمند پیگیری طولانی‌مدت.