برچسب ها - ورزش

فایده ورزش برای زنان بیش از مردان/ اُمگا ۳ و پیشگیری از آرتروز

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویداد‌های متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده‌ای از مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴

چند توصیه برای سالم نگه داشتن مفاصل

مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۲۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳

کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند

بررسی داده‌های بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بدنی هستند، ۲۴ درصد کمتر در معرض مرگ به هر دلیلی هستند، در حالی که این رقم برای مردان ۱۵ درصد است.
کد خبر: ۱۲۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲

دبیر جامعه اورولوژی ایران:

سرطان پروستات دومین سرطان شایع بین مردان ایرانی است

دبیر جامعه اورولوژی ایران گفت: سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان ایرانی است که در صورت تشخیص و درمان به موقع، درمان دارای نتایج رضایت‌بخشی خواهد بود. همچنین سرطان مثانه و کلیه از دیگر سرطان‌های شایع در سیستم ادراری هستند که سیگار، تریاک و قلیان از اصلی‌ترین عوامل ابتلا به این بیماری به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۲۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲

اصلاح الگوی زندگی سدی در برابر سرطان

افزایش بیماری‌های غیرواگیر به ویژه سرطان‌ها این پیام را به مردم منتقل می‌کند که برای در امان ماندن از ابتلا به سرطان باید سبک زندگی خود را اصلاح کنند و از همه مهمتر دانش و آگاهی خود را نسبت به آن افزایش دهند.
کد خبر: ۱۲۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

محققان اسپانیایی پی بردند؛

پیاده روی و یوگا داروهای خوبی برای افسردگی هستند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

«سندرم خستگی مزمن» چیست؟

میلیون‌ها نفر در جهان از سندرم خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آن‌ها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است.
کد خبر: ۱۲۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

چرا همیشه خسته هستم؟

دکتر اریک اشر، پزشک خانواده در بیمارستان نورثول لنوکس‌هیل در نیویورک، می‌گوید: «علائم سندورم خستگی مزمن شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.»
کد خبر: ۱۲۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

گزارش جدید محققان؛

ورزش خطر ابتلا به کووید و بستری شدن در بیمارستان را کاهش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور منظم ورزش می کنند کمتر احتمال دارد به کووید مبتلا شوند یا در صورت ابتلا، نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

حرکت‌های ساده ورزش ی هم در درمان افسردگی موثر است

هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می‌گیرد، ورزش سخت‌ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می‌رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت‌های ساده و کوچک هم می‌تواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.
کد خبر: ۱۱۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

چند راهکار ساده برای قلیایی کردن بدن

حتما شنیده اید که یک بدن قلیایی در برابر اغلب بیماری‌ها به خصوص سرطان مصون است؛ یافته‌های علمی نشان می‌دهند که می‌توان به سادگی و بدون چشم داشتن به معجزه، با یک رژیم غذایی ساده و نیز داشتن یک ph بهینه به سطح متعادلی از سلامتی رسید
کد خبر: ۱۱۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

درمان خشکی چشم با روغن کرچک/ بی خوابی و علامت کووید طولانی

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویداد‌های متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده‌ای از مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

کودکان چگونه قد بلند می شوند/نقش لبنیات در رشد قد

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به وجود عوامل متعدد در رشد قدی کودکان، گفت: شیر و لبنیات می‌تواند نیاز بدن به کلسیم را در تا حد چشمگیری تامین کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

چه عوارضی افراد مبتلا به کبد چرب را تهدید می‌کند؟

پزشک فوق تخصص گوارش، کبد و بیماری‌های صفراوی با بیان اینکه عارضه اصلی بیماری کبد چرب، پیشرفت آن به سمت سیروز کبدی، نارسایی و در نهایت سرطان کبد است، گفت: از آنجا که کبد عضو حیاتی در بدن است، نمی‌توان بدون آن زندگی کرد.
کد خبر: ۱۱۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

چه میزان ورزش ناجی ما در برابر بیماری ویروسی است؟

سطوح بالای فعالیت بدنی خطر ابتلا به عفونت ویروسی کووید-۱۹ و بستری شدن در بیمارستان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

پیشگیری از افزایش وزن با دویدن

محققان می‌گویند که دویدن اغلب در کوتاه‌مدت باعث کاهش وزن می‌شود و می‌تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

تاثیر حرکات یوگا برای بیماران مبتلا به سرطان

پوریا عادلی اظهار کرد: سرطان یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ و میر در سراسر جهان است و شیوع آن طی دهه اخیر افزایش یافته است. تشخیص زودهنگام و بهبود روش‌های درمانی، بقای ۱۰ ساله بیماران سرطانی را افزایش می‌دهد و پیشرفت‌های پزشکی به این بیماری کمک زیادی کرده است.
کد خبر: ۱۱۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

علت ابتلا به سرطان پستان چیست؟

سرطان پستان می‌تواند به هر جایی از بدن متاستاز دهد؛ اما در اغلب موارد به استخوان‌ها «ستون فقرات» و سایر اعضای بدن «ریه‌ها، کبد، مغز یا غدد لنفاوی» گسترش خواهد یافت؛ بنابراین تشخیص زودهنگام و درمان به موقع این بیماری بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۱۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

ورزش نمی‌تواند خطر قلبی ناشی از مصرف نوشابه را تعدیل کند

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که انتظار نداشته باشید خطرات قلبی ناشی از مصرف نوشابه و نوشیدنی‌های شیرین با ورزش از بین برود.
کد خبر: ۱۱۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

ورزش بهترین مُسکن برای بیماران مبتلا به سرطان است

محققان می‌گویند تحرک داشتن و فعالیت بدنی به تسکین درد سرطان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
08:57 - 1403/02/13
وزیر بهداشت:
داروخانه در توزیع اینترنتی دارو مسئول است
وزیر بهداشت گفت: در توزیع اینترنتی دارو، مسئولیت دارو بر عهده مسئول فنی داروخانه است و سکو تنها مسئولیت تحویل دارو را برعهده دارد که موجب دسترسی آسان‌تر مردم به دارو می‌شود.
پیشنهاد امروز