مطالعهای در مجله Clinical Nutrition نشان میدهد محدود کردن غذا خوردن به یک پنجره ۸ ساعته در روز میتواند کاهش وزن را تا یک سال حفظ کند. هر دو الگوی فستینگ زودهنگام و دیرهنگام مؤثر بودند.
کد خبر: ۲۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
مطالعه جدید نشان میدهد که فستینگ میتواند به تقویت عملکرد سلولهای کشنده طبیعی (NK) در درمان سرطان کمک کند. فستینگ به بهبود تولید سیتوکینها و افزایش پاسخ ضدسرطانی سلولها کمک میکند. بررسی اثرات فستینگ بر سرطان و درمانهای مکمل مانند شیمیدرمانی.
کد خبر: ۱۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
رژیم کاهش وزن فستینگ (شبه روزه داری) به دلیل فهرستی از مزایای سلامتی بالقوه آن، از کاهش وزن گرفته تا افزایش طول عمر، بسیار رایج است.
کد خبر: ۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴