مصرف خرفه برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است.
کد خبر: ۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
گردو آمریکایی یکی از سالم‌ترین آجیل‌های شناخته شده برای انسان است.
کد خبر: ۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
پوکی استخوان یکی از مشکلات عمده امروزی است که با چند راهکار می‌توان از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
چربی آووکادو، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.
کد خبر: ۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص سلامت کلیه‌ها به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
تغییرات در سبک زندگی و تغذیه باعث افزایش میزان اضافه وزن و چاقی در کل جمعیت شده است. کودکان و نوجوانان نیز از این تغییر مستنثی نبوده‌اند. کودکان چاق بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.
کد خبر: ۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
برخلاف باکتری‌هایی که منجر به بیماری یا ناخوشی می‌شوند، چیزی به نام باکتری خوب نیز وجود دارد؛ به عنوان مثال، پروبیوتیک‌ها حاوی میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با انواع باکتری‌های موجود در بدن ما تفاوت چندانی ندارند.
کد خبر: ۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
وجود مواد مغذی کلیدی، ویتامین C و E، لیکوپن و بتاکاروتن ازجمله خواص گوجه‌فرنگی است. گوجه‌فرنگی یکی از سبزیجاتی است که در تمام دنیا به‌صورت خام، پخته، خشک‌شده و کنسرو شده
کد خبر: ۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کلیه‌ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم ، سطح اسید و فشار خون هستند.
کد خبر: ۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل‌توجه فشار خون مرتبط است.
کد خبر: ۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
چغندر از سبزی‌های ریشه‌ای مغذی و دوستدار قلب و عروق است و با توجه به وجود آنتی‌اکسیدان‌های رنگی در ریشه و برگ آن باعث محافظت بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
گل‌کلم به لطف ترکیب گیاهی به نام سولفورافان یک سبزی مناسب برای قلب است؛ سولفورافان که به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند، آسیب التهابی ناشی از استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد، فرایندی که نقش اصلی در ایجاد بیماری قلبی دارد؛ به‌این‌ترتیب به کاهش فشارخون و تصلب شرایین کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه عنوان کرد؛
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
مصرف کاهو می تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
نوشیدن شیر به رفع نیازهای تغذیه‌ای کودکان و بزرگسالان کمک می‌کند و به همین دلیل است که نوشیدن آن به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی کودکان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت‌های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که قند طبیعی نارگیل ممکن است با بهبود سلامت رگ‌های خونی و کنترل فشار خون بالا به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
شربت بهارنارنج نشاط آور بوده، تپش نامنظم قلب را برطرف کرده و برای کودکان بیش فعال و رفع وسواس فکری و عملی مفید است.
کد خبر: ۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان سینه با محوریت ماماها
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
توضیح سازمان غذا و دارو درباره روغن‌های وارداتی آلوده/ مجوز ترخیص ندادیم
خدمات صندوق صعب‌العلاج برای بیماران تالاسمی
