برچسب ها - غلات کامل

غذا‌های مفید برای کبد چرب که روند درمان را سرعت می‌بخشند!

غذا‌های مفید برای کبد چرب، مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ انجام شده که نشان می‌دهد که مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ مثل ماهی سالمون، ساردین، گردو و دانه کتان می‌تواند به بهبود چربی کبد و سطح کلسترول خون منجر شود.
کد خبر: ۱۲۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲

به گفته یک پزشک افراد باید در مورد فشار خون بالا چه کنند؟

دو دسته کلی برای درمان فشار خون بالا وجود دارد: دارو‌ها و تغییر سبک زندگی. انواع مختلفی از دارو‌های مورد تایید برای درمان فشار خون بالا وجود دارند. آن دارو‌ها شامل دیورتیک‌هایی هستند که به بدن کمک می‌کنند تا از شر سدیم و آب اضافی خلاص شود بتا بلاکر‌هایی که ضربان قلب و در نتیجه کار قلب را کاهش می‌دهند و مسدود کننده‌های کانال کلسیم و مهارکننده‌های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین مهارکننده‌های (ACE که باعث آرامش و باز شدن عروق خون می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

پیشگیری از ابتلا به ششمین سرطان پُرشیوع جهان

سرطان کبد ششمین سرطان پُرشیوع و سومین عامل مرگ بر اثر سرطان‌هاست. با توجه به افزایش میزان ابتلا به این سرطان، شناسایی عوامل خطر ایجادکننده آن جهت ارائه پیشنهاد‌هایی برای جلوگیری از آن مهم است. پیشگیری از ابتلا به ششمین سرطان پُرشیوع جهان
کد خبر: ۱۲۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

موقع ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می‌افتد؟

متاسفانه مصرف قند و شکر به رغم طعم دلنشین و شیرین، عوارض فراوانی دارد به طور مثال می‌تواند موجب دیابت، بیماری قلبی و از همه مهم‌تر چاقی و اضافه وزن شود. با یک فرآیند سه مرحله‌ای می‌توان هوس خوردن قند و شکر را مهار کرد.
کد خبر: ۱۲۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

توصیه مهم و علمی برای پیشگیری از سرطان

آنتی اکسیدان‌ها در سال‌های اخیر به دلیل مزایای بالقوه برای سلامتی، به ویژه در پیشگیری از سرطان و تومور، توجه علمی زیادی را به خود جلب کرده اند. آنتی اکسیدان‌ها نقش مهمی در خنثی کردن مولکول‌های ناپایدار و به حداقل رساندن استرس اکسیداتیو دارند.
کد خبر: ۱۲۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

آیا غذا‌های سالم با التهاب مفاصل مرتبط است؟

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که آرتریت و التهاب با مصرف برخی از غذا‌های سالم مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

نابودی سرطان با این پروتئین

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده، سرطان پس از بیماری قلبی، از علل اصلی مرگ‌ومیر است. در حالی که پیشرفت‌های پزشکی و تشخیص زودهنگام به کاهش تعداد مرگ‌ومیر ناشی از سرطان کمک کرده است، اما تقریبا یک نفر از هر ۱۰ نفر در مقطعی از زندگی خود به سرطان مبتلا شدند.
کد خبر: ۱۲۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

این بیماری با یک اتفاق خوب سراغ‌تان می‌آید!

برخلاف سایر انواع دیابت، این دیابت به طور خاص به دلیل بارداری رخ می‌دهد و معمولاً پس از زایمان برطرف می‌شود. این وضعیت با افزایش سطح قند خون مشخص می‌شود و می‌تواند پیامد‌هایی هم برای مادر و هم برای جنینِ در حال رشد داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

اصول تغذیه سالم در ایام نوروز؛ تاکید بر حفظ فعالیت و تحرک بدنی در ایام تعطیل

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموش پزشکی با اشاره به اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
کد خبر: ۱۲۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

در ۶۰ سالگی چه اتفاقی برای پوست و مو می‌افتد؟

از ۶۰ سالگی به بعد، مو، ناخن پوست و حتی مینای دندان نازک‌تر می‌شود و عضله‌ها باریک‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱

قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید

آیا به فکر سفر هوایی در تعطیلات هستید؟ آیا می‌دانید که سفر با هواپیما بر بدن شما تاثیر دارد و مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟ در این گزارش غذا‌های ممنوعه که همیشه باید قبل از سفر طولانی یا کوتاه هوایی از مصرف آن‌ها اجتناب کنید را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۲۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

مطالعات نشان می دهد؛

تغذیه سالم با داشتن مغز سالم مرتبط است

دانشمندان مدت‌ها است متوجه شده‌اند افرادی که غذای سالم می‌خورند، با افزایش سن، مغز سالم‌تری دارند، از جمله احتمال ابتلا به زوال عقل در آن‌ها کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

خواص فوق العاده جو برای مو و زیبایی

وقتی نوبت بدنسازی و ورزش می‌شود، همیشه جودوسر یک انتخاب خوب و مهم برای بدنسازان و ورزشکاران است. چراکه مواد مغذی فراوانی دارد و کیفیت رژیم شما را به تنهایی چند پله بالا می‌برد و می‌تواند به اهداف بدنسازی شما کمک کند.
کد خبر: ۱۲۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

۲ ویتامین مهمی که از سرطان پیشگیری می‌کند

محققان بعد از ۲۲ سال به دریافت‌کنندگان مکمل‌ها مراجعه کردند تا آن‌ها را با کسانی که مکمل دریافت نکرده بودند مقایسه کنند که متوجه شدند در میان زنانی که ویتامین دی و کلسیم مصرف کرده بودند ۷ درصد احتمال مرگ بر اثر سرطان کاهش پیدا کرده بود.
کد خبر: ۱۲۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵

چگونه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهیم؟

سرطان کبد جزو پرشیوع‌ترین نوع سرطان‌ها است که با برنامه غذایی مناسب، می‌توان آن را کنترل و از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴

توصیه‌هایی برای کنترل دیابت در ماه رمضان

دیابتی‌ها باید در روزه‌داری ماه مبارک رمضان احتیاط کنند و تغییرات لازم در رژیم غذایی و سبک زندگی را برای پیشگیری از افزایش قند خون انجام دهند.
کد خبر: ۱۲۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

وضعیت چاقی در زنان و مردان ایرانی/ ارتباط چاقی با مرگ‌های زودرس

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، به تشریح وضعیت شیوع چاقی در ایران پرداخت.
کد خبر: ۱۲۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸

سفت شدن مفاصل انگشتان را جدی بگیرید؛ شاید سرطان در کمین باشد

اکثر افراد در برخی مواقع زندگی سفتی مفاصل را تجربه می‌کنند، اما علل متفاوتی ممکن است این عارضه را ایجاد کنند و در برخی از افراد ممکن است به علل وخیم‌تری دچار سفتی مفاصل شوند.
کد خبر: ۱۲۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

سرطان سینه یا برست کانسر چیست و چه علائمی دارد؟

سرطان سینه یک نوع سرطان است که در بافت سینه ایجاد می‌شود، این نوع سرطان ممکن است در غدد لمفاوی سینه و یا بافت‌های دیگر سینه پخش شود.
کد خبر: ۱۲۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف ماست

طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.»
کد خبر: ۱۲۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
09:00 - 1403/02/27
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
همکاری مجلس و نظام پزشکی منجر به ارتقای سلامت ایرانیان می‌شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به اهمیت حوزه سلامت، به نقش و ساختار نظام پزشکی از زمان تأسیس پرداخت و گفت: با توجه به تنفیذ نظر مجمع عمومی با حکم رئیس جمهور، نقش مؤثر و محوری نمایندگان مجلس در تعامل با سازمان نظام پزشکی برای حل مشکلات مردم و جامعه و ارتقای سلامت ایرانیان بسیار اهمیت دارد.
16:00 - 1403/02/26
دهقانی عنوان کرد؛
۳۰ هزار ایرانی در صف پیوند عضو هستند
رییس اداره پیوند وزارت بهداشت گفت: حدود ۳۰ هزار نفر در صف انتظار پیوند عضو هستند که روزانه ۱۰ تا ۱۲ نفر آنها به علت نرسیدن عضو جانشان را از دست می‌دهند.
11:00 - 1403/02/26
سخنگوی سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
نرخ تورم شیرخشک در ۶ ماه اخیر کمتر از ۸ درصد / عدم تغییر قیمت پرمصرف‌ترین شیرخشک در کشور
سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نحوه محاسبه نرخ تورم شیرخشک باید بر اساس نسبت مصرف انواع آن صورت گیرد، تاکید کرد که نرخ تورم شیرخشک در شش ماه اخیر حدود ۷.۵ درصد بوده است.
پیشنهاد امروز