مصرف مواد غنی از فلاونول مانند سیب و شاه توت با افزایش سن شما را قوی میکنند.
کد خبر: ۷۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
محققان شاخص تغذیه سالم (HEI) را برای کودکان نوپا بین ۱۲ تا ۲۳ ماهگی دارای ویژگیهای اساسی دستورالعملهای غذایی یعنی DGA میدانند.
کد خبر: ۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
تغذیه اهمیت زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده دارد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده باید گوشت قرمز و گوشت فرآوریشده کمتری بخورید. مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف بیشتر آب به سلامت روده کمک زیادی میکند.
کد خبر: ۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
سرطان سینه یکی از سرطانهای شایع در ایران و جهان است.
کد خبر: ۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
در مطالعه ای جدید، تیمی پژوهشی از دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای شمالی و دانشگاه کلمبیا کشف کردند که فروپتوز می تواند به طور خاص برای نابودی سلول های دخیل در شکلگیری گلیوبلاستوما وارد عمل شود.
کد خبر: ۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
بیماران پرریسک در ابتلا به سرطان سینه میتوانند برای جلوگیری از عود بیماری اقدام کنند.
کد خبر: ۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۶۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
تحقیقات جدید نشان می دهد که مطالعات قبلی ممکن است میزان تاثیر رژیم مدیترانه ای برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را دست کم گرفته باشند.
کد خبر: ۶۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
انجمن روانپزشکی آمریکا میگوید که افسردگی میتواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
مطالعات نشان می دهد؛
تحقیقات جدید افزایش جهانی موارد دیابت نوع ۲ را با مصرف بیش از حد گوشت های فرآوری شده و کربوهیدرات های تصفیه شده مرتبط می داند.
کد خبر: ۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
مرکز پژوهش های مجلس در گزارشی وضعیت تولید و مصرف نان در کشور را بررسی و تصریح کرده است که اغلب نان های موجود، نه تنها ارزش غذایی پایینی دارد، بلکه موجب شیوع برخی بیماری هاست. ما از متخصص تغذیه پرسیدیم، حال تکلیف نان سفره مردم چیست؟
کد خبر: ۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
محققان پی بردند؛
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
به این موضوع فکر کنید که چگونه میتوانید اجزاء بشقاب غذایی خود را بهگونهای تنظیم کنید که بدون دریافت مقدار زیاد کالری بیشتر، نیازهایتان تأمین شود؟.
کد خبر: ۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است. میتوانید این اندام حیاتی را به عنوان یک سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک میکند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
سلامت روده نقش بهسزایی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت رودههای خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
ویروس ها، میکروب های بسیار ریزی هستند که می توانند در بدن یک میزبان، مانند انسان تکثیر شوند.
کد خبر: ۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون، فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب میتواند به شما در مدیریت وزن و کاهش عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماریها از جمله انواع خاصی از سرطان کمک کند.
کد خبر: ۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم میتواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که میتوانید انجام دهید.
کد خبر: ۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه یکی از عوامل مهم در افزایش کیفیت اسپرم حفظ وزن مناسب است، گفت: بر اساس آخرین تحقیقات، به ازای هر ۹ کیلوگرم اضافه وزن، ۱۰ درصد خطر ابتلا به ناباروری در مردان افزایش پیدا میکند.
کد خبر: ۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲