برچسب ها - خواب

تاثیر آب هویج بر پلاکت های خون

آب هویج یک نوشیدنی انرژی زا است و از خستگی و خواب آلودگی جلوگیری می کند. همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و از انواع سرطان ها پیشگیری می کند. اثر شادی دارد و در تشکیل استخوان های جنین در دوران بارداری مفید است.
کد خبر: ۱۱۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

ارتباط پوکی استخوان با کاهش مصرف لبنیات / خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر

یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک می‌کند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
کد خبر: ۱۱۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

معضل بزرگ جراحی کشور؛ جراحان تمایلی به جراحی ندارند

بی میلی و کاهش انگیزه متخصصین جراح به انجام اقداماتِ با ارزشی که برای آن آموزش دیدند و ساخته شده اند یک معضل بزرگ است.
کد خبر: ۱۱۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

آیا اهدای خون برای اهداکننده مفید است؟

بسیاری از متخصصان از مزیت‌های اهدای خون و تاثیر آن بر سلامت جسمی اهداکننده سخن گفته‌اند. بر این اساس برخی هر سال به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند تا هم سهمی در نجات جان افرادی داشته باشند که نیازمند دریافت خون‌ هستند و هم به بهبود سلامت خودشان کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

توصیه‌هایی برای مقابله با آنفلوآنزا

فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماری‌های فصلی روی می‌آورند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

اختلال عاطفی فصلی چیست؟

آیا در ماه‌های زمستان بیش از آنچه فکر می‌کنید احساس بی‌حالی و ناراحتی دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به افسردگی فصلی مبتلا شده باشید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۱۱۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

مراقب خوردن این میوه در شب باشید

خوردن پرتقال در شب به طور کلی مشکلی ایجاد نمی‌کند. این میوه سالم و پر از ویتامین C و مواد مغذی مفید است.
کد خبر: ۱۱۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

شیوع سه ویروس تنفسی در جامعه؛ ماسک بزنید

رئیس بخش ICU بیمارستان مسیح دانشوری نسبت به استفاده از ماسک به منظور جلوگیری از ابتلا به سه ویروس که این روزها شیوع بیشتری یافته، هشدار داد.
کد خبر: ۱۱۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

محققان کره جنوبی می گویند؛

نورهای زیاد در شب منجر به دژنراسیون ماکولا چشم می شود

به گفته محققان، با افزایش میزان نور مصنوعی در شب، احتمال ابتلا به "دژنراسیون ماکولا" مرتبط با سن، که علت اصلی از دست دادن بینایی است، افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۱۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

خواص «شوید» از دیدگاه طب سنتی

شوید که در طب سنتی به نام «شبت» شناخته می‌شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر، افزایش دهنده ترشح شیر و باز کننده انسدادها است. روغن آن را نیز برای رفع خستگی و درد مفاصل مفید می‌دانند.
کد خبر: ۱۱۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

گیاهانی که قلب‌مان را آرام می‌کنند

وقتی قلب انسان‌ از حالت عادی تندتر و محکم‌تر بزند به گونه‌ای که فرد بتواند لرزش آن را در قفسه سینه و گردن خود احساس کند، «تپش قلب» اتفاق افتاده است.
کد خبر: ۱۱۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

بهترین زمان خواب از دیدگاه طب سنتی چه موقع است؟

متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

میرغضنفری عنوان کرد؛

توصیه های طب ایرانی برای تغذیه در روزهای سرد سال

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در خصوص نوع تغذیه در فصل سرما، توصیه هایی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

۵ باور غلط درباره سرماخوردگی

ممکن است شما برای جلوگیری از سرماخوردگی یا درمان آن همچنان از توصیه‌هایی پیروی ‌کنید که در طول سال‌ها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌تان آموخته‌اید اما اغلب این آموخته‌ها بیشتر می‌توانند به افسانه نزدیک باشند تا حقیقت.
کد خبر: ۱۱۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

کدام معده درد عصبی است؟ علائمی که باید بشناسید

معده درد یکی از آن درد‌های گیج کننده است که شاید دقیق ندانید کجایتان درد می‌کند، چه باید بکنید و...، اما معده درد عصبی نشانه‌هایی دارد که به راحتی قابل تشخیص است.
کد خبر: ۱۱۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

۲۰ مورد از مهم‌ترین خواص و مضرات کینوا برای سلامتی

کینوا با خواص فوق‌العاده‌ای که دارد، گزینه‌ای برتر در مقایسه با غذا‌های پرکالری و کم‌ارزش غذایی مانند غذا‌های سرخ شده یا تنقلات فرآوری شده است.
کد خبر: ۱۱۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

تب علامت چیست؟

سیستم ایمنی بدن یک سد دفاعی در برابر انواع عوامل بیماری‌زا مانند عفونت و آلاینده‌های محیطی، سموم و سلول‌های سرطانی است که با بروز علائمی مانند تب و التهاب عملکرد خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶

این افراد در زمستان بیشتر بیمار می‌شوند

معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

یک فوق تخصص چشم پزشکی:

عارضه های خیره شدن به صفحه گوشی/ هر دقیقه ۲۰ پلک بزنید

فوق تخصص چشم پزشکی گفت: به دلیل نگاه کردن زیاد به مانیتور لازم است افراد هر دقیقه ١٥ الی ٢٠ پلک بزنند، چرا که استفاده مداوم از وسایل ارتباطی سبب بروز بیماری‌های چشمی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

یک روانپزشک عنوان کرد؛

حملات پانیک را با مشکلات قلبی اشتباه نگیرید

یک روانپزشک با بیان اینکه پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک هر چه سریع تر شروع شود، اثرگذاری بیشتری دارد.
کد خبر: ۱۱۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
پیشنهاد امروز