برچسب ها - خواب

چرا همیشه خسته هستم؟

دکتر اریک اشر، پزشک خانواده در بیمارستان نورثول لنوکس‌هیل در نیویورک، می‌گوید: «علائم سندورم خستگی مزمن شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.»
کد خبر: ۱۲۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

کاهش وزن سریع عوارض جبران ناپذیری بر بدن دارد

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

سرطان کودکان ارثی نیست/ غربالگری سرطان کودکان دروغ علمی است

سرطان ناشی از رشد غیرطبیعی سلول‌ها در نقاط مختلف بدن می‌باشد و متأسفانه این بیماری، سن و سال نمی‌شناسد؛ تشخیص سرطان در هر سنی ناراحت کننده است، به خصوص وقتی بیمار یک کودک باشد.
کد خبر: ۱۱۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟

در فصل زمستان همه جویای راه‌هایی هستند تا خود را از سرما در امان نگه دارند؛ چه آن‌هایی که در صف تاکسی یا اتوبوس انتظار می‌کشند، چه کسانی که برای دویدن و پیاده‌روی بیرون می‌روند. خوشبختانه فرایندی که بدن برای تجزیه مواد غذایی به کار می‌گیرد، همچون گرم‌کننده داخلی بدن عمل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

بیماران سرطانی درگیر مشکلات قلبی دچار اختلال خواب هستند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آپنه خواب با افزایش خطر نارسایی قلبی در میان بیماران سرطانی مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

شایع‌ترین دلیل دردهای شکمی اطفال

فوق تخصص گوارش کودکان گفت: به مادران عزیز توصیه می‌شود حتی‌المقدور از شیر خودشان جهت تغذیه نوزادشان استفاده کنند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند (روش صحیح شیر دادن)، در مقایسه با نوزادانی که از شیشه شیر استفاده می‌کنند، کمتر به کولیک مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

کدام افراد در معرض زوال عقل دیجیتال هستند؟

زوال عقل، بیماری است که توانایی عملکرد صحیح را از فرد می‌گیرد و علت اصلی زوال عقل، بیماری آلزایمر است که ۶۰ تا ۷۰ درصد از کل موارد را تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

علت سرفه‌های طولانی‌مدت چیست؟

در فصل سرما که بیماری‌های ویروسی تنفسی رایج است، سرفه مداوم و طولانی‌مدت می‌تواند آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۱۱۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

موارد خفیف کووید هم بی خواب ی طولانی مدت به همراه دارد

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که حتی موارد خفیف کووید هم می‌تواند باعث بی خواب ی در اکثر افراد شود.
کد خبر: ۱۱۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

یک «دفترچه یادداشتِ خواب » داشته باشید

خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روز‌ها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.
کد خبر: ۱۱۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

اعتصاب غذای شیرخواران چه زمانی است؟

فوق تخصص گوارش کودکان گفت: دندان درآوردن، عفونت گوش، گرفتگی بینی، کاهش مقدار شیر یا کند بودن جریان شیر مادر و تغییر جای خواب کودک، ممکن است از جمله دلایل امتناع کودک شما از شیرخوردن یا اصطلاحا اعتصاب غذا در نوزادان و کودکان باشد.
کد خبر: ۱۱۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

سردرد‌های دائمی را جدی بگیرید

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: سردرد همیشگی و طولانی‌مدت، یک‌طرفه، ضربان‌دار، سردردی که در خواب بیشتر می‌شود و فرد به علت درد شدید از خواب بلند می‌شود خطرناک بوده و لازم است که بیمار بلافاصله به پزشک مراجعه کند، معمولاً این نوع سردرد با مصرف مسکن‌ها آرام نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است

دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند.
کد خبر: ۱۱۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

متخصص طب ایرانی عنوان کرد؛

نقش طب ایرانی در پیشگیری از سرطان‌/ درمان‌های رایج رها نشود

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به جایگاه طب ایرانی در پیشگیری و کنترل بیماری سرطان اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

معاون وزیر بهداشت اعلام کرد؛

۳۵۰ بیمارستانِ بالای ۲۵ سال در کشور / پروانه بیمارستان گاندی تمدید نشده بود

درمان رایگان کودکان زیر هفت سال و همچنین سه دهک نخست جامعه، افتتاح ۱۶هزار تخت بیمارستانی در دولت سیزدهم، ۳۵۰ بیمارستان بالای ۲۵ سال سن در کشور، ماجرای بیمارستان‌هایی که تمدید پروانه نشده‌اند و ... از مباحثی بود که معاون درمان وزارت بهداشت در نشستی خبری به تشریح آن پرداخت.
کد خبر: ۱۱۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

محققان پی بردند؛

عوامل پیش بینی کننده شروع میگرن

یک مطالعه جدید نشان می دهد عواملی مانند خواب ، سطح انرژی و استرس می توانند شروع سردرد میگرنی را پیش بینی کنند.
کد خبر: ۱۱۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

عاداتی که خواب را مختل می‌کنند

خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی‌ها بی‌تلاش رخ می‌دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت‌ها بجنگند.
کد خبر: ۱۱۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

محققان پی بردند؛

درمان مشکلات سلامت روان در بهبود علائم التهاب روده موثر است

تحقیقات جدید نشان می دهد که مداخلات سلامت روان مانند درمان ممکن است به بهبود علائم بیماری التهابی روده کمک کند.
کد خبر: ۱۱۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

سرنخ‌هایی که نشان‌دهنده بیماری قلبی هستند

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

چرا ورزش کلید داشتن زندگی طولانی و سالم است؟

تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این موارد ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می‌کند تا سال‌ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۱۱۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
پیشنهاد امروز