همه افراد فراموشی لحظه‌ای برخی اتفاقات را تجربه می‌کنند؛ اگرچه این اتفاق کاملا طبیعی است اما برای عده‌ای هم می‌تواند ناامید کننده باشد.
کد خبر: ۷۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
گرمای شدید می‌تواند خطرناک باشد اما اگر اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید، می‌توانید در تابستان امسال، خنک و ایمن باشید.
کد خبر: ۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.
کد خبر: ۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
پوکی استخوان در دوران بارداری یک بیماری نادر است، اما تأثیر آن می‌تواند جدی باشد.
کد خبر: ۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
پروستات غده‌ای است به اندازه گردو که دور تا دور مجرای خروج ادرار از مثانه مردان قرار دارد؛ غده مذکور در بعضی مردان در سالمندی بزرگ و باعث انسداد مجرای خروج ادرار از مثانه و در نتیجه اشکال در خروج ادرار می‌شود که به این بیماری، بزرگی خوش خیم پروستات می‌گویند.
کد خبر: ۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
امروزه تعداد زیادی از زنان و مردان به پوکی استخوان مبتلا هستند؛ با این حال سلامت استخوان به پوکی استخوان محدود نمی‌شود و راشیتیسم، شکستگی، استئونکروز و سرطان استخوان نیز شما را تهدید خواهد کرد.
کد خبر: ۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک می‌کند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند. با توجه به نقش اساسی آب در بهبود عملکردهای طبیعی بدن، نخوردن آب کافی می‌تواند نتایج نامطلوبی داشته باشد.
کد خبر: ۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
به بهانه روز جهانی چای
چای دارای انواع طعم‌ها و خواص است و تنوع عطر و بوی چای باعث شده برای هر سلیقه و طبعی چای وجود داشته باشد؛ از تند یا شیرین گرفته تا ملایم یا پُررنگ.
کد خبر: ۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
اگر مکملی مصرف می کنید یا قصد دارید مقداری از آن را به روتین زندگی خود اضافه کنید، در اینجا ترکیباتی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید و از ترکیب کردن آنها اجتناب کنید.
کد خبر: ۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
آیا استرس می‌تواند باعث سردرد شود؟ بله؛ در واقع شایع‌ترین نوع سردرد، سردرد تنشی است که به عنوان سردرد استرسی نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
ژنتیک، سن، وزن، سلامت کبد و تحمل ما همگی در نحوه متابولیسم کافئین نقش دارند. پرهیز یا محدود کردن قهوه در دوره قاعدگی می تواند به تسکین علائم PMS و گرفتگی عضلات کمک کند. اما نکته کلیدی که باید به خاطر بسپارید این است که همه بدن‌ها منحصر به فرد هستند و ما با کافئین متفاوت رفتار می‌کنیم.
کد خبر: ۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
مصرف منظم قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط است؛ آنتی اکسیدان‌های موجود در چای و قهوه مثل محافظ بدن عمل می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
انواع رست‌های مختلف قهوه ممکن است میزان مختلفی از آنتی اکسیدان، خواص ضد التهابی و اسیدیته داشته باشند به همین دلیل، قهوه می‌تواند براساس نوع رست آن، فواید متفاوتی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
انجمن روانپزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
کد خبر: ۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه زنان باردار باید برنامه غذایی منظمی داشته باشد و وعده های غذایی را در یک باز زمانی مشخص مصرف کنند، اضافه کرد:باید تعداد وعده‌های غذایی را در روز افزایش دهند و در مقابل، حجم هر وعده غذایی را در برنامه غذایی خود کمتر کنند.
کد خبر: ۶۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد. استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
چگونه می‌توان چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست؟
کد خبر: ۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است. می‌توانید این اندام حیاتی را به عنوان یک سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک می‌کند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
تشخیص زودهنگام سرطان، پنجره‌ای به سوی زندگی
فاجعه در بیمارستان‌های دولتی/ مهاجرت کادر درمان به بخش خصوصی
