برچسب ها - کافئین

خوردن چه میران قهوه در روز مجاز است؟

نتایج تحقیقات درباره محاسن و مضرات قهوه چه می‌گویند؟ محققان در تحقیقاتی جدید مضرات و محاسن مصرف را مورد بررسی قرار داده در نتیجه این تحقیقات مصرف قهوه در حد متوسط در روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان، نارسایی قلبی، دیابت نوع ۲ و حتی مرگ را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

۸ نشانه که نشان می‌دهد به اندازه کافی غذا نمی‌خورید

یاد بگیرید که علائم و نشانه هایی را که بدنتان برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی غذا نمی خورید را بشناسید.
کد خبر: ۸۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

چه زمانی برای چرت زدن مناسب است؟

شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارد و هر چند ممکن است در حال تماشای تلویزیون یا فعالیت دیگری باشید اما اگر امکانش فراهم شود می‌توانید در آن ساعت از روز بخوابید.
کد خبر: ۸۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش مشکلات شایع دوران بارداری

در دوران بارداری فرد ممکن است دچار مشکلاتی شود که برخی از آنها به سرعت بهبود پیدا کند اما بهبود برخی دیگر مدت بیشتری طول بکشد؛ ترش کردن، تهوع، یبوست و ویار از جمله مشکلات شایع دوران بارداری است.
کد خبر: ۸۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷

آیا اسموتی میوه‌ها خواص مواد تشکیل‌دهنده آن را دارد؟

 آیا نوشیدن اسموتی بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌ها و دانه‌ها به اندازه خوردن آن‌ها سالم و مغذی است؟ با کمال تعجب، حتی اگر کل غذایی که در مخلوط کن می‌ریزیم ممکن است مواد مغذی مشابه اسموتی مایع داشته باشد، نحوه جذب این مواد مغذی می‌تواند تحت تأثیر شکل و ساختار آن‌ها باشد.
کد خبر: ۸۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶

چرا ایست قلبی می‌کنیم؟

همه ما شنیده‌ایم که برخی افراد عارضه ایست قلبی ناگهانی را تجربه کرده‌اند با این حال شاید هنوز به درستی ندانیم که ایست قلبی چیست؟ چه تفاوتی با حمله قلبی دارد؟ و چگونه می‌توان به کسی که چنین شرایطی را تجربه می‌کند، کمک کرد؟
کد خبر: ۸۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

نوشابه‌های گازدار احتمال سرطان کبد را در زنان افزایش می‌دهد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که نوشابه‌های گازدار و سایر نوشیدنی‌های شیرین می‌نوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد و بیماری مزمن کبدی هستند.
کد خبر: ۸۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳

چرا تحقیقات جدید شکلات تلخ را برای سلامتی مفید می‌دانند؟

شکلات تلخ طرفداران زیادی دارد که نمی‌توانند از خوردن آن صرف نظر کنند؛ زیرا طعم بسیار خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۸۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

عوارض مصرف کافئین در دوران بارداری/ خطر تولد نوزاد کم وزن

عضو کمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشکلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۸۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

غذا‌های محافظ کبد را بشناسید

کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد، زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۸۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰

۶ گام برای ارتقای سلامت در دوران یائسگی

در زمان یائسگی تخمدان‌ها میزان کمتری استروژن و پروژسترون تولید می‌کنند که این روند معمولا در اواخر دهه ۳۰ یا اوایل دهه ۴۰ شروع می‌شود و عوارضی هم برای زنان در پی دارد.
کد خبر: ۸۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹

مراقبت‌های لازم پس از کشیدن دندان عقل

دندان عقل که به آن دندان آسیاب سوم هم می‌گویند، در عقب دهان قرار دارد و معمولا در سنین 17 تا 25 سالگی رشد می‌کند.
کد خبر: ۸۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸

اسپرسو در مقابله با بیماری آلزایمر موثر است

نتایج مطالعه جدید نشان داد که ترکیبات موجود در اسپرسو ممکن است به مقابله با ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۸۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸

یافته محققان ایتالیایی؛

اسپرسو در مقابله با بیماری آلزایمر موثر است

نتایج مطالعه جدید نشان داد که ترکیبات موجود در اسپرسو ممکن است به مقابله با ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۸۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸

اگر نوشابه رژیمی می‌خورید، منتظر این بیماری‌ها باشید!

نوشابه‌های رژیمی علاوه بر ایجاد سرطان، فرسایش دندان‌ها را سریع‌تر می‌کنند و نسبت به نوشابه‌های معمولی ضرر بیشتری دارند.
کد خبر: ۸۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مادران شیرده

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح مادر شیرده، گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می‌شود و با عوارضی مانند پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم‌خونی و موارد دیگر مواجه خواهد شد.
کد خبر: ۸۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

خبرنگار سرطان نیوز گزارش می‌دهد؛

گرمای شدید و داغ‌هایی که بر بدن می‌گذارد

قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم می‌تواند موجب پیامد‌های منفی برای سلامتی و حتی مرگ شود.
کد خبر: ۸۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

چه نوشیدنی‌هایی در گرما «نخوریم»

​​​​​​​ رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در هوای گرم از نوشیدنی‌های بسیار شیرین و کافئین ‌دار پرهیز شود؛ چراکه مصرف آنها باعث از دست دادن مایعات بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳

در این روزها چای ننوشید

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز در روز‌های گرم سال توصیه کرد: روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید؛ نیاز روزانه مردان به مایعات حدود یک لیتر بیشتر از زنان است و مادران شیرده حدود یک لیتر بیش از سایر زنان باید آب و مایعات مصرف کنند.
کد خبر: ۸۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲

در دمای بالای هوا چه نکاتی را رعایت کنیم؟

مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به پیش بینی های گرمی هوا، نکات تغذیه ای را برای پیشگیری از گرمازدگی مطرح و بیان کرد: توصیه می شود در طی روزهای گرم سال، به نکات مهم پزشکی و تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی توجه شود تا بدن قادر به خنک کردن مناسب خود باشد.
کد خبر: ۸۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
11:31 - 1403/02/16
تشخیص زودهنگام سرطان، پنجره‌ای به سوی زندگی
یکی از بیماری‌های بسیار رایج و شایعی که افراد زیادی را در سراسر جهان درگیر کرده است، سرطان است. یک بیماری به نسبت کشنده که می‌تواند به‌صورت خاموش در بدن افراد پیشروی کند و با درگیر کردن اندام‌های مختلف، روند نرمال زندگی یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
08:29 - 1403/02/16
مدیر امور بین الملل سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
ظرفیت صادرات دارو و تجهیزات به ۲۰ کشور آفریقایی
مدیر امور بین الملل سازمان غذا و دارو گفت: بیش از ۲۰ کشور آفریقایی در اجلاس اقتصادی تجاری ایران و آفریقا شرکت کردند که می‌تواند زمینه همکاری بیشتر در حوزه صادرات محصولات سلامت محور باشند.
08:09 - 1403/02/16
عضو انجمن آسم و آلرژی ایران تشریح کرد؛
آسم در ۱۳ درصد ایرانی‌ها/ بروز بیش‌تر این بیماری در کلانشهر‌ها
عضو انجمن آسم و آلرژی ایران با بیان اینکه ۹ تا ۱۳ درصد گروه‌های سنی مختلف در کشور به بیماری آسم مبتلا هستند، گفت: از آنجا که آسم یک بیماری التهابی است، آلودگی هوا می‌تواند میزان بروز و شدت این بیماری را افزایش دهد؛ بر همین اساس در کلان‌شهر‌ها که آلودگی هوای بیش‌تری دارند، میزان ابتلا به این بیماری نیز افزایش می‌یابد.
پیشنهاد امروز