برچسب ها - تغذیه سالم

راهکارهایی ساده برای افزایش سیستم ایمنی کودکان

والدین از مشاهده بیماری فرزندشان متنفر هستند؛ بنابراین اولویت آنان این است که فرزندان خود را از بیماری‌های عفونی در امان نگه دارند. بهترین راه برای پیشگیری از بیماری‌های کودک تقویت سیستم ایمنی بدن او است.
کد خبر: ۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵

حلقه مفقوده کنترل دیابت / نوار تست قند خون بیمه سلامت

رئیس انجمن دیابت ایران، مهم‌ترین مشکل بیماران دیابتی در ایران را مسئله آموزش به آنها دانست.
کد خبر: ۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴

چرا غذا خوردن در فضای باز طعم بهتری دارد؟

در فصل گرم سال، بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند در ایوان، کافه و تراس باز غذا بخورند و یا اینکه صرفاً یک پیک نیک داشته باشند.
کد خبر: ۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷

غذا‌هایی که مرگبار هستند

پژوهش تازه‌ای که نتیجه آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده یک نوع غذای خاص را کشف کرده که نشان می‌دهد خطر مرگ و میر را حتی در بین گیاهخواران افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱

موارد ابتلا به سرخک، عمدتا در بین اتباع بوده اند

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: در هر منطقه‌ای که تجمع اتباع خارجی به صورت رسمی و غیر رسمی وجود داشته باشد، واکسیناسیون توسط همکاران بهداشتی به صورت فعال انجام می‌شود.
کد خبر: ۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱

این خوراکی‌ها را در روز‌های "خاکی" مصرف کنید

یک کارشناس تغذیه به تشریح باید و نباید‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا و روز‌های پر گرد و غبار پرداخت.
کد خبر: ۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴

مواد غذایی که باعث کاهش انرژی می‌شوند

برخی از مواد غذایی باعث کاهش انرژی شما می شوند، در ادامه مطلب با این مواد غذایی آشنا شوید.
کد خبر: ۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰

بعد از ماه رمضان چه غذاهایی بخوریم؟

در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
کد خبر: ۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

جایگزین مولتی ویتامین‌ها را بشناسیم

شاید مصرف مولتی ویتامین‌ها در برخی موارد ضروری باشد اما راه دستیابی به مواد مغذی از طریق مصرف مداوم آن‌ها نیست و بهتر است سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید.
کد خبر: ۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱

ضرورت ایجاد کلینیک مجازی تغذیه در کشور

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: در کشور کلینیک حقیقی رژیم درمانی داریم؛ اما جای کلینیک مجازی مورد تایید و یاری رسان به مردم جامعه خالی است.
کد خبر: ۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

یک فرمول ساده برای حفظ سلامتی

حتی کسانی که از نظر شاخص توده بدنی در رده سالم قرار دارند هم ممکن است وزن دور کمرشان زیاد باشد.
کد خبر: ۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

شناسایی علائمی جدید از ویروس کرونا

محققان علائم جدیدی از ویروس کرونا را شناسایی کردند، به نظر می‌رسد علائم این ویروس بر اساس سویه‌های مختلف پایدار است.
کد خبر: ۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

اثرات عجیب حمله ویروس کرونا به «دهان»

علائم ویروس کرونا ممکن است بین ۲ تا ۱۴ روز پس از قرار گرفتن در معرض آن ظاهر شود و از خفیف تا شدید متغیر باشد.
کد خبر: ۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

بدون دردسر لاغر شوید

مهم است به خاطر داشته باشید که اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، تغذیه سالم صرفا در مورد محدودیت نیست بلکه هدف داشتن انواع غذاها در الگوی غذایی شماست.
کد خبر: ۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱

فواید روزه گرفتن برای سلامتی

روزه گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی دارد؛ از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸

ایام عید در این ساعت هرگز شام نخورید

رئیس اداره تغذیه مراکز جمعی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره نکات تغذیه‌ای در تعطیلات نوروز توضیحاتی داد.
کد خبر: ۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳

برای جلوگیری از "چاقی نوروزی" این نکات را رعایت کنید!

یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح برخی نکات جهت داشتن تغذیه سالم در ایام نوروز پرداخت.
کد خبر: ۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
11:00 - 1403/02/25
نجات ۸ بیمار نیازمند عضو از هر مرگ مغزی/ زمان طلایی برای اهدای عضو
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه از هر مرگ مغزی می‌توان جان ۸ بیمار نیازمند عضو را نجات داد؛ گفت: این پیشرفت بزرگ علم پزشکی برای اهدای زندگی به کسانی است که در لبه مرگ و زندگی قرار گرفته‌اند.
پیشنهاد امروز